Glavni
Masaža

Prehrana za prostatitis i adenom kod muškaraca

Prostatitis je upala prostate, uzrokovana neispravnim muškim tijelom. Akutni oblik se izražava u teškim bolovima u perineumu, groznici, bolnom mokrenju, visokoj groznici.

Kronični prostatitis, za razliku od akutnih, može samo povremeno smetati pacijentu. Ovaj oblik karakterizira periodična bol u perinealnoj regiji, česti poriv za mokrenjem, koji karakteriziraju oskudnost.

Ako vremenu ne zatražite pomoć kvalificiranog stručnjaka, možete imati ozbiljne posljedice: gnojna upala prostate, impotencija, neplodnost itd.

Uzroci upale prostate i adenoma

  1. Bakterijska infekcija.
  2. Virusna infekcija, često uzrokovana prehladama.
  3. Rad u uredu, nedostatak tjelesne aktivnosti.
  4. Kršenje seksualne aktivnosti.
  5. Stres.
  6. Nedostatak pravog odmora i spavanja.
  7. Neuravnotežena prehrana.

Smetnja s prostatitisom kod muškaraca

Dijetetski sustav prehrane s prostatitisom igra važnu ulogu. Kako bi liječenje bilo sveobuhvatno, zajedno s lijekovima potrebno je organizmu podržati racionalnom prehranom.

Naravno, za vrijeme bolesti potrebno je isključiti masnu, prženu, slanu, pušenu hranu, fast food. Također, trebali biste pričekati s alkoholom, slatkišima i svježim slatkišima.

  1. Svježe voće i povrće: cvjetača, mrkva, krumpir, tikvice, repa, krastavci, dinje, rajčice, dinje, lubenice.
  2. Zeleni: kopar, peršin, salata.
  3. Niska masnoća kuhana ili pečena mesa i riba (govedina, piletina, kunić, purica, bakalar, pollock, šunka).
  4. Vegetarijanske juhe (cikla, juha od kupusa, juha od mlijeka);
  5. Proizvodi s kiselim mlijekom (kefir, kiselo vrhnje, vrhnje, prirodni jogurt, svježi sir).
  6. Ukrasiti i žitarice iz žitarica (ječam, zob, heljda).
  7. Makaroni od durum pšenice, smeđa riža.
  8. Cijeli pšenični kruh.
  9. Sjemenke bundeva, orasi.
  10. Nerafinirano ulje (suncokret, maslinovo ulje).
  11. Desert pokazuje sušeno voće i med. Moguće je u malim količinama dodati korisne slatkiše prehrane: morska pogača, pastila, marmelada.
  12. Piće: kompoti, sokovi, voćni napici, juha od divlje ruže.

Smetnje s prostatitisom. kontraindikacije

Kao što je gore spomenuto, trajno biste isključili nezdravu hranu iz svoje prehrane. Pojačava oporavak i iritira prostatu.

Proizvodi koji se ne mogu dodati hrani s prostatitisom:

  • alkohol;
  • Začinjena i slana hrana;
  • Proizvodi koji povećavaju razinu kolesterola u krvi;
  • Nusproizvodi (jetra, bubrezi, srce);
  • Masne juhe od mesa;
  • gljiva;
  • Brašno i slatka hrana;
  • Dimljena jela;
  • Karbonatni napitci, jaki čaj i kava:
  • Majoneza, masni umaci, začinsko začini;
  • Kupus, grah, grašak (zbog povećane fermentacije u crijevima uzrokovanim ovim proizvodima);
  • Umjetni aditivi u hrani (boje, konzervansi, stabilizatori, emulgatori, itd.)

Prehrana u liječenju prostatitisa sliči standardnom skupu pravila za ljude koji se drže ispravne racionalne prehrane. Samo korisni proizvodi mogu jamčiti zdravu probavu i maksimalnu apsorpciju važnih tvari. Uz pogoršanje kroničnog prostatitisa, za nadzor hrane treba biti osobito usko.

Glavni princip prehrane kod upale prostate i adenoma

Glavno načelo prehrane s prostatitisom:

  1. Uzmite komplekse vitamina i hranu, bogatu svim važnim elementima u tragovima.
  2. Ostvarite optimalnu probavu hrane.
  3. Uklonite zatvor kao jedan od uzroka stagnacije prostate. Da biste to učinili, potrebno vam je vlakno, što je puno u povrću i voću. Preporučljivo je također koristiti raž ili pšenično mekinje. Dovoljna voda dnevno (kompoti, sokovi, poljupci) pomoći će u izbjegavanju konstipacije i problema s probavnim traktom.
  4. Riješite se višak težine. Pretilost izaziva ustajale procese u prostati. Ali ako slijedite prehranu, jedete zdravo jelo i odustate od štetnih, onda će težina sama proći nezapaženo.

Način i prehrambene norme za prostatitis

  • Jedite do četiri puta dnevno.
  • Večera 3 sata prije spavanja. Neposredno prije spavanja, sa žedom, možete popiti proizvod od kiselog mlijeka.
  • Smanjite količinu masti u izborniku. Nemojte jesti masne sorte mesa, kobasica, slada, slatkiša.
  • Meso treba biti mršavo. Ovo je govedina, kunić, kokoš, purica. Može se peći, kuhati, kuhati u dvostrukom kotlu.
  • Mesni proizvodi se konzumiraju zajedno s žitaricama, povrćem, voćem.
  • Ako ste slatki zub, ponekad si u malim količinama možete priuštiti korisne slastice: med, marmelade, pastile, marmelade, domaće džem.

Konačne preporuke

Sva jela treba kuhati ispravno, bez viška masti, soli, šećera i začina. Da biste to učinili, upotrijebite "suvremene pomagače u kuhinji": parobrod, višesmjerni plamenik, pećnica.

Uzmite za sebe pravilo stalne uporabe takvih korisnih bobica kao brusnice i brusnice. Ali, bolje ih je koristiti svježe, a ne kuhane. Možete napraviti sok, kompot, dodati milkshake.

U početku možete osjetiti nelagodu neobične hrane i odbijanja štetnih proizvoda. Glavna stvar je ispravno izraditi izbornik, u kojemu će smjesa biti korisna, ali i ukusna.

Običaj prehrane zdrave hrane pomoći će u izbjegavanju problema s prostatitisom i adenomom, a također će poboljšati probavu i jačati imunitet.

Dijeta s adenomom prostate

Opis je aktualan 2017/08/23

  • učinkovitost: terapeutski učinak nakon 21 dan
  • datumi: 3 mjeseca / trajno
  • Trošak proizvoda: 1400-1500 rubalja tjedno

Opća pravila

Adenoma prostate je benigna, kronična, aktivno progresivna bolest prostate povezana s dobi. Karakterizira se razvojem žljezdanog-stromalnog hiperplazija karcinom prostate koji se javlja u pozadini dobne spolne neravnoteže spolnih hormona s postupnim povećanjem simptoma donjeg urinarnog trakta (povećana učestalost mokrenja, smanjena brzina uriniranja, akumulacija preostalog urina).

Incidencija se povećava s dobi i muškarci preko 70 godina morfoloških značajki benigne hiperplazije prostate naći već na 65-70%. Usprkos benigne prirode tumora, visoka stopa napredovanja doprinosi pogoršanju kvalitete života, očituje mokraćnog sustava i povećati rizik od akutne urinarne retencije i malignosti (degeneracija u malignih tumora). Liječenje bolesti je složeno, ovisno o pozornici. Početni (stupanj 1-2) korištenjem tehnika konzervativne terapije, u kasnijim fazama (3-4) provodi operaciju za uklanjanje prostate.

Dijeta s adenomom prostate obvezna je komponenta kompleksnog liječenja. Dijeta se temelji na načelima racionalne prehrane s prevladavajućim sadržajem biljnih i mliječnih proizvoda te niske razine životinjskih masti. Takva moć omogućuje održavanje potrebne razine testosteron i osigurava unos dovoljnih količina antioksidansi, usporavajući proces starenja. Osim toga, dijeta bogata biljnim bjelančevinama smanjuje rizik od komplikacija.

Glavni izvor životinjskih bjelančevina trebao bi biti prehrambena hrana, mliječni proizvodi, ribe s niskim sadržajem masti. Od masti, potrebno je isključiti vatrostalne životinjske masti, preferirajući masti biljnog porijekla. Ugljikohidrati bi trebali biti prisutni uglavnom u obliku složenih ugljikohidrata (žitarica, povrća, voća) s ograničavanjem rafiniranog šećera.

Da bi se smanjila stopa rasta žlijezda tkiva u prehrani, trebalo bi biti prisutno hrana bogata polinezasićenim kiselinama i elementima u tragovima (cink i selen). vitamini E i. Dakle, dijeta treba biti biljno ulje je stalno prisutan (bundeve, maslinovo, suncokretovo), crvena riba, sardine, tuna, skuša, bogate cinkom hrana - haringe, morski plodovi, laneno sjeme, nemasno crveno meso, pšenične mekinje, kamenice, sjemenke sezama, lubenica sjemena i čipka, osuši kvasca i selen (alge, pivski kvasac, kukuruzna krupica, iznutrice brašno, riža, heljda, posije), kao što je, vitamin E (ulje prokulice, zelene grašak, kukuruzno ulje, piletina, sojino ulje i proizvodi od soje, povrće).

Bolje asimilirati mikroelemente, što se događa kada postoji dijeta vitamin A, poželjno je uključiti u prehranu ribljeg ulja. Važno je pratiti funkciju crijeva, ne dopuštajući zatvor. Taj se problem rješava uključivanjem u prehrambene proizvode koji sadrže puno vlakana (mekinje, sezonsko povrće, voće, povrće, žitarice iz cjelovitog zrna, kruh od zrna). Normalizaciju funkcije crijeva promoviraju šljive, repa, svježe marelice, mrkve, šljive.

Na pogoršanja bolesti nužno je za Maxim isključeni iz prehrane namirnice koje iritiraju tkivo prostate - koncentrirani meso / riba povrtni temeljac, sol, pušili, umaci (kečap, majoneza), masne i pržene hrane, vruće začini, jake kave i čaja, pečena jaja, kobasice, alkohol (posebno pivo), svi oštri povrće (rotkvica, rotkva, hren, luk, đumbir, rotkvica, češnjak), kiseli krastavci, kiseli krastavci, pića sadrže ugljični dioksid, brzu hranu, kao i namirnice koje sadrže razne prehrambenih dodataka.

Količina tekućine konzumira adenom prostate kod jednostavan nije ograničen, ali je ponajprije potrošnja unutar dana s potrošnjom distribuirati tekuće zalihe u prvoj polovici dana, a tijekom preostalog vremena kako bi se smanjila količina tekućine, s prestankom njegovu upotrebu za 2-3 sata prije spavanja. Tekućina se može koristiti čista voda, napitaka, biljni čajevi, svježe napisane sokove, juha, kukovima compotes, bikarbonat natrij-mineralnu vodu. To je korisno uključiti u prehranu pčelinjih proizvoda - mlijeko Jelly, med, pelud, pelud, propolis, kao i imunomodulatori biljnog podrijetla - Mama, ekstrakt aloe, Echinacea, Nard.

Dijeta nakon operacije uklanjanja adenoma prostate u načelu se međutim ne razlikuju, međutim, u prvim danima nakon operacije, posebna se pozornost posvećuje prevenciji zatvor, povećati količinu potrošene tekućine (do 2,5-3 l / dan) tijekom dana, ukoliko ne postoje ograničenja na dijelu kardiovaskularnog sustava i ograničavanje uporabe tekućine nakon 19 sati.

Korisno koristiti ekstrakti / biljni čajevi, koji su diuretik i protuupalno djelovanje - esencije od lišća, brusnica, brusnica, sok od brusnica, bujon kukova, rusa, nose uši, planine pepela voće. Također, nakon uklanjanja snage proširene prostate uključuje potpunu eliminaciju svih proizvoda s nadražuje cijeli period rehabilitacije.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za adenom prostate uključuje:

  • Sjedenje žitarica / vegetarijanskih vegetarijanskih juha bez prženja.
  • Korištenje kuhana mesa u prehrani vrste (teletina, govedina, zec, piletina, puretina), niske masnoće vrste riba (skuša, list, losos, haringa) u kuhana, kuhana i pirjana bez dodatka vatrenih začina. Za garniture preporučuje se korištenje cjelovitih žitarica kašu, kuhani na vodi.
  • Uključivanje u prehranu proizvoda koji sadrže polinezasićene masne kiseline, cink, selen, vitamin E (Bundeve sjemena, plodovi, pšenične posije, kamenica, iznutrice, haringe, osuši pivski kvasac, sezam, kukuruzna krupica, laneno sjeme, grašak, smeđa riža, mora kelj, klice pšenične klice, sojino ulje, orasi, mekinje, jajima, heljda, ulje prokulice, kukuruzno ulje).
  • Obvezno uključivanje u prehranu raznih proizvoda od kiselog mlijeka (jogurt, jogurt, nezaslađeni jogurt, fermentirano pecivo mlijeko, acidophilus mlijeko).
  • Dovoljna sadržaj sirovih i kuhanje obrađene (kuhana, pečena, pirjana), povrće - brokula, mrkva, repa, paprika, tikvice, celer, patlidžan, krumpir, te voće i jela na temelju njih.
  • Tekućina se preporučuje korištenje biljnih čajeva, čiste prokuhane vode, svježe sokove i voćne napitke, negazirana voda kantini, slaba zeleni čaj, voćni napitci, juha kukova, brusnica i lingonberry, fermentiranih napitaka.