Glavni
Simptomi

Prostate prevencije u muškaraca

Prostatitis je akutna ili kronična upala prostate kod muškaraca. Njeni uzroci mogu biti infekcija, stagnacija krvi u venskom sustavu malih zdjelica, kršenje inervacije, imunološki poremećaji itd.

Profilaksa prostatisa kod kuće trebala bi biti usmjerena na uklanjanje utjecaja ovih čimbenika. Da bi se spriječile upale i druge bolesti prostate, posebnu pozornost treba posvetiti načinu života, prehrani i tjelesnoj aktivnosti.

Koji je poticaj razvoju bolesti?

Najčešći uzroci bolesti:

  • sjedenje, odmor na TV-u;
  • produljena apstinencija od seksualne aktivnosti;
  • neuredna hrana, što dovodi do neprimjerenog metabolizma;
  • loše navike: pušenje, pijenje alkohola i pivo;
  • kronične bolesti genitourinarnog sustava;
  • česte promjene u seksualnim partnerima povećavaju rizik od prostatitisa;
  • veneralne bolesti i genitourinarne infekcije;
  • kašnjenje u ejakulaciji i ejakulaciji tijekom spolnog odnosa;
  • prekomjerno konzumiranje začinjene, masne, slane, začinjene hrane;
  • česte zatvor, hemoroide;
  • smanjio imunitet.

Ranije muškarac počinje poduzimati moguće mjere da spriječi prostatitis, veća vjerojatnost očuvanja njegovih zdravstvenih i reproduktivnih funkcija.

Primarna i sekundarna prevencija

Mjere za sprečavanje prostatitisa su uobičajeno podijeljene na primarne i sekundarne:

  • Primarna prevencija ima za cilj spriječiti razvoj bolesti i razmisliti o tome vrijedi svaki čovjek nakon trideset.
  • Sekundarnu profilaksu trebaju se brinuti od onih koji, nažalost, već poznaju prostatitis. Njegov cilj bi trebao biti djelovanje koje sprječava ponavljanje ove bolesti ili prevenciju njegovog razvoja u kronični oblik.

Općenito, prevencija ove bolesti uključuje širok raspon terapijskih i profilaktičkih mjera, koji ne samo da spriječavaju prostatitis, već i poboljšavaju kvalitetu života osobe, produžuju život.

Teme kako spriječiti prostatitis kod muškaraca

Muškarci koji su u opasnosti trebaju posvetiti posebnu pozornost na svoje zdravlje. Prije svega, to su oni koji vode sjedeći stil života i one koji imaju posao koji je povezan s produljenim boravkom u vlažnom okruženju, stalnom hipotermi ili trese. Profilaksa prostatisa, unaprijed provedena, pomoći će vam da se zaštitite od neugodne bolesti. Osim toga, ona će uštedjeti materijalne resurse koji su mogli biti potrošeni na liječenje prostatitisa.

Kod kuće se preporuča slijediti jednostavna pravila koja će pomoći u izbjegavanju ove neugodne bolesti:

  1. Čovjek mora voditi aktivan život, pohađati teretanu. Ako je vaš posao sjedeći, morate se odmoriti i šetati. Na taj način se može izbjeći stagnacija protoka krvi u malim zdjelicama.
  2. Važnu ulogu u muškom zdravlju je seks. Dugo je dokazano da učestalost i priroda seksualne aktivnosti izravno utječu na stanje prostate. Međutim, promiskuitetni seksualni odnos dodatan je izvor infekcije. Razne seksualne perverzije, produljena apstinencija ili namjerno produljenje djela, kao i njezin prekid, negativno utječu na zdravlje prostate. Stoga, idealno za zdravlje prostate, varijanta seksualnog života je redoviti izmjereni seks s redovitim partnerom.
  3. Osnova prehrane trebala bi poslužiti hranu korisnu za cijelo tijelo, a posebno za reprezentativnu žlijezdu. U prehrani treba uključiti nemasno ribu i meso, žitarice, mliječni proizvodi, svježe voće i povrće i sušeno voće, plodovi mora, med, sokove i kompoty.Ogranichit ili potpuno odustati od alkohola, gaziranih pića, masnu i dimljeni jela, kolače, češnjak i luk, gljive, nusproizvodi.
  4. Izbjegavanje hipotermije. Od velike važnosti za sprječavanje prostatitisa je stanje obrambenog sustava tijela. Toplo odjeću, izbjegavajte hipotermiju i nacrte.
  5. Prouzrokovanje upale prostate može smanjiti imunitet tijela uzrokovan umorom, stresom, hipotermijom i prenesenim bolestima. Stoga profilaksa protiv prostatitisa treba biti usmjerena na dobar odmor i spavanje.
  6. Tuš. Da ne pije gorke tablete, dovoljno je uzeti kontrastni tuš. Masaža s vodenim mlaznicama ne samo da aktivira cirkulaciju krvi u ingvinalnoj regiji već i povećava imunitet.
  7. Redovito provjeravajte kod urologa. Učinite to, čak i ako nema simptoma bolesti. To je osobito važno ako ste već imali slučaj prostatitisa. U prvoj godini nakon bolesti obratite se urologu svaka tri mjeseca. Sljedeće tri godine - svakih šest mjeseci. Ako ste muškarac nakon 40 godina, liječnik će definitivno preporučiti još jedan ultrazvučni pregled prostate.

Profilaksa prostatisa je važan uvjet za održavanje muške energije već dugi niz godina. Pri odabiru metoda treba uzeti u obzir uzroke bolesti. Uostalom, čimbenici koji doprinose upalu prostate mogu biti različiti. Neki ljudi imaju sjedeći stil života, drugi imaju loše navike, dok drugi imaju nepravilan ili prekinut seksualni čin.

Vježbe za prevenciju prostatisa

Sjedilac sjedilački način života dovodi do stagnirajućih fenomena u malom zdjelici, pogoršanju cirkulacije krvi. Sprječavanje prostatitisa je aktivan način života.

  • tenis, badminton;
  • Gimnastika "Proizvodnja", koja aktivira cirkulaciju krvi u zdjelici;
  • gimnastika, jutarnje trčanje, hodanje.

Što se tiče vježbi za prostatu, gotovo sva fizička aktivnost ima blagotvoran učinak na tijelo. Približan skup vježbi je sljedeći:

  1. Procijedite mišiće perineuma, pokušavajući, kao da, privući rektum u svoje tijelo. Ponovite ovu vježbu barem pet puta za redom, preostale u "stisnutom" položaju oko tri sekunde;
  2. Stegnite mišiće perineuma, kao da pokušavate zaustaviti mokrenje. Tijekom dana pokušajte izvesti ovu vježbu najmanje četiri puta za 200 pristupa;
  3. Alternativno, opustite se i stisnite intimnu grupu mišića. Ubrzati i usporiti ritam;
  4. Izvršite vježbe kompresijske opuštanja koje uključuju anus;
  5. Ujutro stojite na pozornost, protežu se sve mišićne skupine, a zatim se opustite;
  6. Stavi noge na širinu ramena. Proizvodimo polagane polukvice s preklopom. Ponovite najmanje deset puta;
  7. Hodanje na mjestu s visokim nagibom koljena;
  8. Lezi na pod. Učinite vježbu "bicikl" dok tele ili stražnjica ne pokazuju ugodan umor

Možete čak i početi s uobičajenim sit-ups. Prvo se trebate ograničiti na 5-10 čučanja dnevno, postupno povećavajte broj vježbi. Također možete pokušati hodati na stražnjici. Sjedeći na podu, pokušajte "podsjećati" na stražnjicu, ova metoda je dovoljna za izvođenje 5 minuta dnevno.

Prostatska masaža

Profilaksa prostatisa kod muškaraca uključuje masažu. Postupci se izvode tek nakon akutnog razdoblja. Profilirana masaža prostate je učinjena kako bi se stvorio potreban odljev patoloških sadržaja iz acinija, koji je akumuliran tijekom kroničnog procesa.

Finger masaža poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje venske zagušenja. Arterijska krv teče u tkivo žlijezda, poboljšava trofizam, eliminira stagnaciju sekreta. Tečaj se preporučuje 8-10 sesija. Učestalost tečaja ovisi o odstupanjima od norme koja je postojala nakon kronične upale.

Lijekovi za prevenciju prostatisa

Imajte na umu da je za prevenciju korištenja lijekova koji sadrže biljne komponente ili ekstrakti iz prostate u bika. Djelovanje takvih lijekova ima za cilj poticanje rada ljudske prostate, uklanjanje stagnacije i povećanje proizvodnje tekućih sekreta.

Većina urologa preporučuje sljedeće lijekove za prevenciju prostatisa:

  • indigaplyus;
  • Omnic;
  • metronidazol;
  • prostatilen;
  • prostomol uno.

Ovi lijekovi protive:

  • stagnacija krvi u organima male zdjelice;
  • upalni procesi prostate;
  • osloboditi otekline.

Osim toga, u liječenju i prevenciji bolesti prostate propisuju se vitamini - mogu poboljšati zdravlje i dugoročno smanjiti rizik od raka.

Prevencija prostatisa kod muškaraca narodnim lijekovima

Tradicionalna je medicina prikladnija za prevenciju bolesti i patoloških stanja.

  1. Dvije čajne žličice ivan-čaja izlijete na pola litre vruće vode, inzistiraju na 5 minuta i filtriraju. Uzimaju se dva puta dnevno: ujutro (na praznom trbuhu) i navečer (pola sata prije jela).
  2. Ako školjke od kestena (zelena) inzistiraju u obliku izlučaka i piju ujutro na prazan želudac, zdravlje ljudi uvijek će biti u redu. Ova zelena ogulina treba slomiti, uzeti joj dvije pune žlice i sipati vrelu vodu - 0,5 litara. Infuzija je zatvorena i ostavljena da se unosi preko noći. Ujutro ga uzmite za 1 čajna žličica. Spremite ljekoviti spoj na hladnom mjestu. Tečaj: sve dok juha ne završi.
  3. Sjemenke bundeva moraju svakodnevno jesti sirove. Dovoljno je 25-30 sjemenki suncokreta dnevno pola sata prije jela.
  4. Propolis i med su izvrsna sredstva za sprečavanje upale prostate. Koristite ih s hranom.
  5. Prosijite 1 kg sjemenki suncokreta i istu količinu oraha preko zrna mesa. Svako jutro morate jesti ukrašena luka i žlicu oboje.

Profilaksa prostatisa je jamstvo vašeg muškog zdravlja. Svatko zna da je to i samopouzdanje i dobro raspoloženje, nedostatak kompleksa inferiornosti. Ovo je dug i sretan život. Nije lako izbjeći prostatitis, ali to je moguće. Kako ćete potrošiti svoju starost ovisi o vama.

Kako izbjeći prostatitis

Prostatitis je smrt većine muškaraca u odrasloj dobi. Već približno 35 godina, statistika je zabilježila rast ove bolesti. U muškaraca nakon 50 godina prostatitis je jednostavno pravilo. Prostata, koja se nalazi oko vrata mokraćnog mjehura, bubre i ugovara mokraćni sustav s upalom. Mokrenje postaje teško i stoga česte. U naprednim slučajevima mokraćnog cijevi potpuno stisnut, a zatim urin ulazi u krvotok, uzrokujući ozbiljnu intoksikaciju.

Osim toga, prostata je dio muškog reproduktivnog sustava. Slabost njezine funkcije dovodi do impotencije i neplodnosti. Za svakog čovjeka temeljno pitanje nije samo zdravlje, već sudbina - kako izbjeći prostatitis?

razlozi

Među najčešćim uzrocima prostatisa kod muškaraca može se identificirati kako slijedi:

  • Stagiranje krvi u zdjelici, što dovodi do kršenja cirkulacije krvi u prostati i nedovoljnoj prehrani. To dovodi do sjedećeg stila života, osobito u sjedećem položaju, sličan učinak na cirkulaciju krvi ima pretjeranu težinu;
  • Traumatski učinci izloženosti organima i tkivima zdjelične regije. Cirkulacija krvi u ovom slučaju je također poremećena i može utjecati na prostatu. Profesionalno, to se često odnosi na one koji dugo vremena provode na kotaču. Neprekidno drhtanje, vibracije, napetost mišića prepona ozlijediti žlijezdu;
  • Seksualna aktivnost. Prostata je pod utjecajem nasilnog seksualnog života, i zbog nepravilnosti, pa čak i prekinutih spolnih odnosa. U svim slučajevima prekomjerne ili apstinencije pojavljuju se tjelesna i duševna stresa koja dovode do hormonske neravnoteže, a vremenom do smanjenja potencijala ovisne o prostati;
  • Neugodna temperatura u zdjelici. Podrhtavanje ima najviše destruktivno djelovanje na prostatu. Oni ne samo da usporavaju cirkulaciju krvi u tijelu, smanjuju njegovu aktivnost, već i pridonose prodiranju infekcije s upalnim učincima;
  • Bakterijska lezija. Infekcija ulazi u prostatu kroz mokraćni trakt ili kroz krvotok. U prvom slučaju, uzrok može biti nezaštićeni spolni odnos s nosačem infekcije ili već postojećom infekcijom mokraćne cijevi (gonoreja, štrcanje). U drugoj - svaka infekcija koja postoji u tijelu (gripa, angina, tuberkuloza itd.);
  • Upalni procesi u uretru i rektumu. Oni su prilično čest uzrok ponovljenog infekcije prostate. To je olakšano kroničnom zatvorom, kada se masne stolice koje se ne povlače, povećavaju u volumenu, prešaju kroz rektum u prostatu i blokiraju protok krvi u njemu;
  • Nizak imunitet. Stanje zaštitnog sustava koji sprečava pojavu infekcija, pogoršava fizički umor, neadekvatnu prehranu, emocionalna iskustva, loše navike. Prostata je osjetljiva na učinke svih tih čimbenika.

simptomi

Vanjske manifestacije bolesti ovise o stupnju bolesti. Može biti akutna i kronična.

U akutnom obliku za prostatitis karakteriziraju:

  • glavobolje;
  • Povećana temperatura;
  • Bol u perineumu tijekom mokrenja;
  • slabost;
  • Loše spavanje zbog čestih ustanaka na "maloj potrebi", razdražljivosti.

Neizravni znakovi razvoja prostatisa uključuju smanjenu seksualnu aktivnost, brzu ejakulaciju, često popraćenu bolnim senzacijama, produžene noćne erekcije. Kronični prostatitis, u pravilu, je asimptomatski. Postoje i kliničke manifestacije, karakteristične za akutni prostatitis, ali su manje izražene pa pacijenti ne obraćaju pažnju na njih i ne posavjetuju se s liječnikom.

Bol u perineumu je slaba, uglavnom u prepone i pubičnom području. Spolni odnos može se produljiti i skratiti. Oštrina osjeta iz seksa neprestano oslobađa, sve više i više sklona ravnodušnosti. Izlučenja iz uretralnog kanala, osobito ujutro, rijetko imaju gnjevni karakter. Najčešće je flocculent bijela sluz.

Proces uriniranja zaslužuje posebnu pažnju. Kao rezultat upale i povećanje veličine prostate, cijevi kanal kroz koji se urin uklanja iz mjehura. Njegov unutarnji promjer sužava do određene mjere. Mlaz urina, usprkos pritisku, slabi. S vremena na vrijeme urin se istiskuje ispuštanjem, pa čak i nekontrolirano teče.

U slučajevima pogoršanja kroničnog prostatitisa izlučivanje mokraće može biti prilično teško, kako na početku tako i na kraju mokrenja.

Tipična je mala dnevna diureza. Njegov uzrok je iritacija vagusnog živca koji prolazi pored prostate (n.vagus). To je taj živac koji vas tjera da se probudite i idite u zahod. Mala količina urina na žlijezdi mjehura dovoljna je da se probudi.

Ako je bolest pokrenuta i liječnici ne vjeruju u vrijeme, posljedice mogu biti razorne. U muškaraca nestaje privlačnost suprotnog spola, razvija se neplodnost. S odgodom urina i preljeva mjehura, rizik zatajenja bubrega u kroničnom obliku, povećava se urolitijaza.

U budućnosti, upalni proces iz prostate će proći kroz mokraćni mjehur, uretere. Njihovi zidovi će na kraju izgubiti elastičnost i sklerozu. Posljedica toga je inkontinencija. Vjerojatno razvoj raka prostate. Sprječavanje svega toga je sasvim moguće. Kada se pojave prvi simptomi, samo trebate kontaktirati urolog.

liječenje

Sve postojeće terapijske metode koriste integrirani pristup prostatisu. Samo-liječenje je beznačajno i vrlo rizično. Učinkovitost terapije izravno ovisi o točnosti dijagnoze, a to može biti samo stručnjak.

Diferencijalna dijagnoza temelji se na etiologiji bolesti. Može biti ustajao ili zarazan u prirodi.

Stagnantni prostatitis se dugo tretira, ali rezultati su vrlo impresivni. Većina bolesnika se oporavi. S pravilnim načinom života, slučajevi pogoršanja su rijetki. Antibiotici i drugi antibakterijski tretmani nisu potrebni. Najčešće redovita rektalna masaža prostate, kao i niz medicinskih i fizioterapijskih postupaka.

Svaka klinika ima svoje specifične učinke na prostatu, no glavni smjerovi terapije su isti za sve:

  • Uklanjanje upale s nesteroidnim protuupalnim sredstvima;
  • Normalizacija krvi i limfnog toka u prostati s imunomodulatorima (Timosin, Vitaprost, Timolin, T-aktivin). Osim toga, spriječavaju trombozu i olakšavaju edem;
  • Obnova erekcije sedativima i antidepresivima;
  • Jačanje mišića zdjelice uz pomoć vježbanja, prilagođenu ovoj bolesti;
  • Fizioterapeutski učinci na prostatu (rektalna hipertermija, elektroforeza, UHF, laser, elektromagnetska terapija).

Zarazni prostatitis je rijedak. Njegovo liječenje je teže i sustavnije, povezano ne samo s upalom same prostate, nego s drugim postojećim kroničnim infekcijama. Specifičnost liječenja ovisi o specifičnoj patologiji.

zaključak

Da ne postanete žrtva prostatitisa i ne pate od posljedica, važno je promatrati neka vrlo jednostavna pravila. Oni se također bave onima koji su već izliječili kronični prostatitis i bojali su se recidiva.

Što treba izbjegavati:

  • Pretjerana uporaba alkohola, koja ometa koordinaciju u interakciji unutarnjih organa;
  • Pušenje, jer uzrokuje sužavanje krvnih žila i gladovanje kisikom u tkivima;
  • Hipodinamija, koja doprinosi stagnaciji krvi;
  • Stresne situacije koje dovode do hormonske neravnoteže;
  • Podrhtavanje zdjelice;
  • Nepodnošljiv fizički napor, uzimajući energiju iz seksualne sfere.

Ne, tako je sve komplicirano. Pogotovo ako se sjetite da je s druge strane ljestvice vaše zdravlje, seksualna aktivnost, a možda i sudbina.

Kako spriječiti prostatitis kod muškaraca: liječenje i vježbanje

Prostatitis je jedna od najčešćih patologija genitourinarnog sustava kod muškaraca. Bolest se dijagnosticira uglavnom kod pacijenata u dobi od 40 godina. Postavlja se pitanje, kako izbjeći prostatitis i je li to u načelu moguće?

Sigurno je moguće spriječiti upalne procese u prostati. Obavezni uvjet za prevenciju je redoviti posjet urologu. Liječnik treba provesti preventivni pregled.

Da bi se smanjio rizik od progresije prostatitisa i adenoma, to će pomoći zdravom životnom stilu. Ako jedete na uravnotežen način i izbjegavate hipodinamiju, prostate možete zadržati do starosti.

Podrhtavanje i seksualni život

Podrhtavanje je jedan od glavnih uzroka razvoja kongestivnog prostatitisa. I učinak niske temperature može dovesti do pogoršanja već postojećeg kroničnog prostatitisa. Liječnici preporučuju izbjegavanje hipotermije i, ako je moguće, trošenje toplinskog donjeg rublja.

Ali postoji jedna nijansa. Na primjer, učinak visoke temperature može također negativno utjecati na rad prostate. Na primjer, kada koristite grijane stolice, cirkulacija krvi u malim zdjelicama je poremećena.

Spriječiti prostatitis će pomoći redovitom seksualnom životu. Postoji nekoliko razloga za to:

  1. Redoviti seksualni rad pozitivno utječe na razinu testosterona. Ako je hormonska pozadina u redu, onda se mogu izbjeći problemi u radu prostate.
  2. Seksualni život pozitivno utječe na cirkulaciju u zdjelici. Kao što je poznato, uzrok prostatisa i adenoma često su venozna staza u zdjeličnim organima. S redovitim seksom, možete eliminirati stagnaciju.
  3. Seks pozitivno utječe na psihoemotionalnu pozadinu muškaraca. Ovo je važan aspekt, jer stres i nestabilna psiha mogu negativno utjecati na rad genitourinarnog sustava i hormonsku pozadinu.
  4. Seksualni život omogućuje izbjegavanje pojave stazom lučenja prostate.

Obavezno koristite barijeru kontracepciju, jer bilo koja spolno prenosiva bolest povećava vjerojatnost pojave bakterijskog prostatitisa.

Napuštanje loših navika

Kako izbjeći pogoršanje kroničnog prostatitisa i pojavu bolesti? Preduvjet za prevenciju i liječenje je odbijanje loših navika.

Muškarci koji vode zdrav stil života su manje skloni prostatisu, benignoj hiperplaziji prostate i svim ostalim bolestima genitourinarnog sustava.

Razmotrimo svaku naviku zasebno:

  • Ovisnost. Svi znaju o opasnostima droga. Ipak, neki ljudi vjeruju da neće biti štete od "slabih" droga. Zapravo, ovo je velika zabluda. Marihuana, ekstaza i amfetamini jednako su štetni kao i heroin. Narkotičke tvari narušavaju normalnu hormonsku pozadinu, negativno utječu na kardiovaskularni sustav i dovode do disfunkcije prostate.
  • Alkoholizam. Kronični prostatitis može biti rezultat nezdravog načina života. Alkohol sadrži sam po sebi etanol i analoge ženskih fitoestrogena. Muškarci koji piju alkohol su osjetljivi na hormonalnu neravnotežu, neispravnosti u radu CCC-a i oštećenje funkcije prostate. Etanol ima katastrofalni učinak na mušku spolnu funkciju.
  • Pušenje. Cigarete sadrže katran, ugljični monoksid i druge štetne tvari, što negativno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Kršenje cirkulacije krvi je "izravan način" razvoja prostatisa i benigne hiperplazije prostate.

Ako prestanete pušiti teško, možete koristiti elektronske cigarete. Štete od elektronskih cigareta mnogo su manje.

Učiniti sport poput sprečavanja prostatitisa

Bolesti prostatisa i adenoma mogu se izbjeći ako redovito vježbate. Tjelesna aktivnost dopušta održavanje visoke razine testosterona u krvi i normalnoj cirkulaciji krvi u području zdjelice.

Ali moramo uzeti u obzir da nisu svi sportovi korisni. Izbjegavajte biciklizam i jahanje. Ti sportovi imaju negativan utjecaj na zdravlje muškaraca.

Sedam najkorisnijih sportova za muškarce:

Da biste izbjegli edem prostate, morate vježbati najmanje 3-4 puta tjedno. Ako imate zdravstvenih problema, najbolje je otići u šetnju. U jednom danu dovoljno je proći sedam tisuća koraka.

Poželjno je napraviti dodatnu gimnastiku liječniku Kegel. Pomaže jačanju mišića dna zdjelice i održavanju normalne cirkulacije krvi u maloj zdjelici.

Uloga prehrane

Ne može se reći da neki proizvodi sprječavaju razvoj prostatisa kod muškaraca. Ipak, potrebna je uravnotežena ishrana. Ako dobijete sve potrebne vitamine i hranjive tvari zajedno s hranom, tada možete održavati normalnu funkciju prostate.

U prisustvu prekomjerne težine poželjno je pribjeći niskoj razini ugljikohidratne prehrane, jer pretilost je povoljan uvjet za napredovanje benigne hiperplazije prostate i prostatisa.

Općenito je poželjno uključiti u prehranu sljedeće proizvode:

  • Proteini. Najbolji izvori proteina su mliječni proizvodi s niskim udjelom masti (0-5%), ribom, plodovima mora i mesom. Soja, grašak i leća također su dobar izvor proteina.
  • Ugljikohidrati i vlakna. Izvori ovih hranjivih sastojaka su svježe povrće i voće, žitarice, mekinje, kruh od cjelovitog pšeničnog zrna.
  • Masti. Morate konzumirati nezasićene masti Omega-3 i Omega-6. Ovi elementi nalaze se u masnoj ribi, orasi i plodovima mora.
  • Začini. Vjeruje se da đumbir, kurkuma, peršin i brojni drugi začini povećavaju erekciju, a također pomažu u održavanju normalne funkcije prostate.

Među pićima, trebali biste uživati ​​u meda, zelenoj čaji, svježe iscijeđenim sokovima bez šećera.

Dodatne preventivne mjere

Prostatitis se može pogoršati u slučajevima kada postoji kršenje odljeva lučenja prostate. Naprijed je napomenuto da se vjerojatnost disfunkcije prostate povećava u slučaju produljene apstinencije od spolnog odnosa.

Da bi se poboljšao odljev lučenja prostate, a općenito kako bi se izbjegao razvoj BPH i prostatisa, preporučuje se izvršiti masažu prostate. Physioprocedure se obavlja u bilo kojoj klinici. Do vremena ne uzima više od 4-5 minuta.

Ako nema želje da posjetite kliniku, možete koristiti stimulante prostate. Oni su u slobodnoj prodaji. U stimulatorima izgrađenim u vibratorima, koji pomažu povećati učinkovitost fizioterapije. Ali morate uzeti u obzir da se masažer mora ispravno koristiti. Prije nego što slijedi postupak:

  1. Da se ne jede hranu 3-4 sata.
  2. Pijte 500-800 ml tekućine.
  3. Stavite kondom na krajnje lice stimulansa.
  4. Podmažite kraj stimulatora vazelinom ili bilo kojim drugim lubrikantom.

Masaža je potrebno u roku od 2-4 minute, nema više. Usput, uporaba masažera je zabranjena u nazočnosti BPH, hemoroida, pukotina anusa, raka crijeva, bakterijskog prostatitisa.

Spriječiti bilo koju bolest prostate može koristiti dodatke prehrani. Najučinkovitiji naturopatični lijek je kineska urološka žbuka ZB Prostatic Navel Plasters. Lijek se može koristiti i za medicinske i preventivne svrhe.

Krpa pomaže u izbjegavanju progresije pijelonefritisa, prostatisa, benigne hiperplazije prostate i drugih bolesti mutacijskog sustava u muškaraca.

Koje mjere poduzimaju kako bi se izbjegla upala prostate

Upala prostate zove se prostatitis. U osnovi, ova bolest nastaje zbog penetracije patologije u mokraćnu ili šuplju sferu čovjeka. Da biste izbjegli patološke upale, trebate slijediti određena pravila.

Kako izbjeći prostatitis?

Kako spriječiti upalni proces prostate Prenatalni željezo je najranjiviji organ u muškom tijelu, koji bi trebao biti pod kontrolom tijekom života.

Redovite provjere za rodnu bolest

Koje liječnike preporučuju masazne prostate?

Rudnev VM, urolog, liječnik najviše kategorije:

"Massager za prostatu Prostata pomaže MP-1 - ovo je izvrsno rješenje za one koji iz nekog razloga nisu spremni na masažu u klinici. Ako masazujete prema uputama koje dolaze s uređajem, to će biti ne manje učinkovite, od masaže iskusnog urologa. Općenito, masažer ima pozitivan učinak na genitourinarni sustav. Postoji promocija uklanjanja kamenja iz mokraćnog mjehura, postepeno prolazi slabljenje boli u donjem dijelu trbuha, poboljšavajući lokalni imunitet povećava cirkulaciju. "

Takve planirane inspekcije treba provesti onim ljudima koji vode neuredan život, mijenjajući često seksualne partnere.

Aktivni život

Što uzrokuje prostatitis

Aktivno kretanje nužno je za one predstavnike jačeg spola koji većinu svog vremena provode u sjedećem položaju:

  • rad u uredu;
  • sjedi na računalu;
  • za volanom;
  • ispred TV-a.

Kada u životu najčešće prevladava sjedeći položaj, u tim trenucima muškarci podvrgavaju stalnom pritisku na prostatu. Ako posao ne dopušta dugotrajno odbijanje, onda barem svaka dva sata da se podigne vježbe lagane. Čak i samo hodati i poprised.

Nemojte pretjerati

Da bi se spriječila pojava prostatisa, moguće je kontrolirati način života. U stvari često jednostavna hipotermija može postati razlog upalnog procesa. Nemojte sjediti na hladnim površinama (rubnjaci, cijevi, kamenje, stepenice), nemojte hodati na maloj potrebi na ulici. Pokušajte ne smrznuti, pogotovo morate držati noge u hladnoj sezoni.

Smanjena stolica

Prostatitis prijeti impotencija! Prostata će biti kao nova ako.

Jedan od uzroka upale prostate je česta krutica stolice. Potrebno je staviti ravnotežu vode u tijelo i prilagoditi prehranu.

Pravodobna terapija infektivnih i upalnih procesa

Pravodobno liječenje infektivnih i upalnih bolesti sprečava tijelo od kroničnih procesa i komplikacija, uključujući prostatu.

Kontrola općeg zdravlja

Tijelo je vrlo sklono stresu i depresiji, stoga se mogućnost takvih fenomena treba isključiti. Čovjek bi trebao imati pravilan odmor, nedostatak sna je vrlo štetan.

Korisna dijeta

Nema proizvoda koji isključuju pojavu prostatisa, ali je uravnotežen režim jednostavno potreban. Hrana mora biti visokovrijedna, zajedno s proizvodima, hranjivim tvarima i kompleksom vitamina trebaju ući u tijelo, a osigurano je potpuno funkcioniranje organa, uključujući prostatu.

Kako spriječiti prostatitis hranom? Ako muškarac ima višak tjelesne težine, potrebno je odabrati nisku kalorijsku prehranu, pa se zbog pretilosti može pojaviti benigna hiperplazija prostate.

U prehrani bi trebalo biti korisno:

  • Protein je najbolji izvor bjelančevina, to su proizvodi od kiselog mlijeka (bez masti), riba, lean meat, morski proizvodi.
  • Omega-3 masne kiseline, omega 6, nalaze se u orasima, plodovima mora, a ne masnim ribama.
  • Vlakna s ugljikohidratima - ove hranjive tvari su u svježem voću i povrću, žitaricama, mekama, kruhom od cjelovitog zrna.
  • Od začina treba odabrati đumbir, kurkuma, peršin, kopar, salate od listova, korijander, celer, bosiljak i drugi.
  • Prednost za piće trebala bi biti usmjerena na kolač od meda, zeleni čaj, svježe stisnute sokove s medom.

Isključite alkohol

Alkoholna pića povećavaju protok krvi u prostate i zdjelice, što narušava normalnu opskrbu krvlju i dovodi do razvoja stagnantnog prostatitisa.
Nekontrolirana konzumacija alkohola smanjuje proizvodnju muškog hormona, što je povoljan čimbenik za razvoj upalnog fenomena muške žlijezde, s pojavom impotencije.

Zabrana uporabe nikotina

Štetu od pušenja

Intenzivan pušenje smanjuje razinu muškog hormona (testosterona) u plazmi. S druge strane, to negativno utječe na ton muške žlijezde i dovodi do upale.

Zbog pušenja, poremećena je mikrocirkulacija venskog odljeva, što se očituje upalnim procesima.

Prevencija prostatisa vježbanjem

Prostatitis i adenoma nikada se neće osjećati, ako čovjek provede redovite, fizičke treninge. Zahvaljujući tjelesnoj aktivnosti, održava se razina muškog hormona i potrebna cirkulacija u organima u malim zdjelicama. Postoje neke vrste sportskih opterećenja koja imaju pozitivan učinak na zdravlje.

Među njima:

  • radeći jogu;
  • šetnju sportskim korakom;
  • plivanje;
  • bodybuilding;
  • trčanje;
  • hokej;
  • nogometna zabava.

Jahanje i vožnja biciklom bolje je isključiti ili se uključiti u takve sportove u umjerenim količinama.

Kako bi se izbjeglo oticanje prostate, sportsko opterećenje bi trebalo biti najmanje tri puta tjedno. Najbolja opcija je brza šetnja od 3 kilometra dnevno.

Dodatnih korisnih lekcija možete primijeniti Kegelovu gimnastiku. Osmišljen je za jačanje mišićnog tkiva u zdjelici i održavanje mikrocirkulacije u zdjeličnim organima.

Zabranjeno je izdržati kada zovete malu potrebu

Vrlo gužva ureja može napraviti obrnuti urin injekcije, što ima negativan učinak na bubrege. Vjerojatno množenje bakterija koje prodiru u uretralni kanal i uzrokuju izbijanje prostatisa bakterijske struje.

Izbjegavajte obilje pijenja prije spavanja

Bolje je ne piti tekućine prije odlaska u krevet, jer to dovodi do iritacije uree i čestog nagona na zahod.

Potrebna je redovita ejakulacija

Naručeni seksualni život sprječava začepljenje urinarnih kanala, pružajući im normalnu prohodnost.

Preventivne mjere

Pojava prostatisa može se pojaviti zbog poremećenog istjecanja sekretorske tekućine iz prostate. Poremećaj je moguć uz dugotrajnu apstinenciju od seksualne intimnosti.

Kako bi se poboljšala odljev prostate, koji pomaže u sprečavanju prostatitisa i BPH, odrediti sjednice masiranja prostate. Fizioterapija se provodi u bilo kojoj medicinskoj ustanovi, sesije se odvijaju za 2-4 minute.

Često je teško čovjeku se uvjeriti u važnost tih sjednica da održe svoje muško zdravlje. U takvim slučajevima, možete se pribjeći samo-stimulaciji. Uređaji za stimulaciju prostate prodaju se u mreži ljekarni. Možete kupiti vibrirajući uređaj koji povećava učinkovitost terapijske masaže.

Prije provođenja masaža, nemojte jesti 5 sati. Prije masaže uzima se 650 ml vode. Prezervativ se stavlja na stimulans, analni otvor i stimulans podmazuju lubrikantom. Možete koristiti vazelinu. Masiranje se provodi 2 minute.

Zabranjeni su pacijenti koji imaju hemoroidni češeri, pukotine, izravni karcinom crijeva, bakterijski prostatitis koji provodi masažu.

Tko je rekao da je liječenje prostatitis teško?

Sudeći po činjenici da sada čitate ove retke - pobjeda u borbi protiv prostatisa nije na vašoj strani. i ti simptomi nisu poznati vama, po izjavama:

  • Bol u donjem dijelu trbuha, skrotuma, perineuma;
  • Upset mjehur;
  • Seksualna disfunkcija;

Jeste li već razmišljali o operaciji? Razumljivo je, jer prostatitis može dovesti do ozbiljnih posljedica (neplodnost, rak, impotencija). Ali, možda je ispravnije postupati ne kao posljedicu, već razlog? Pročitajte više >>

5 mitova o zdravlju muškaraca. Može li se prostatitis izbjeći i koji su njezini pravi uzroci?

Bolesti prostate, a posebno prostatitis, koji, prema različitim procjenama, pate od 30 do 60% ruskih muškaraca.

Ako je ranije ova bolest pretrpjela osobe starije od 40 godina, sada se bolest često nalazi kod 25-godišnjaka.

Slovo - našem stručnjaku, kandidat medicinskih znanosti, urolog Ivan Didenko.

Svaka žena zna da ginekolog treba posjetiti dvaput godišnje. I većina predstavnika slabijeg seksa pobožno poštuje ovo pravilo. Ali pronaći čovjeka u uredu urologa moguće je samo ako je bio prisiljen to učiniti bilo nepodnošljivu bol ili naporna supruga. Ali ako bi muškarci redovito išli na preventivne preglede, njihova druga polovica imala bi manje razloga za nezadovoljstvo, a urolozi bi se rijetko morali nositi s zanemarenim slučajevima.

Prostatitis (upala prostate, prostata) odnosi se na bolesti okružene velikim brojem filistinskih mitova. Pričajmo o nekima od njih.

Mit 1. Prostatitis nije bolest nego prirodni proces starenja. Dakle, nema opasnosti.

istina. Kao rezultat kroničnog prostatitisa pacijenta, ne samo da je bol i grčeve tijekom mokrenja, ali i pogoršava kvalitetu svakodnevnog života, postoje problemi u intimnom ispred (u pravilu je erektilna disfunkcija, preuranjena ejakulacija ili bol tijekom orgazma). Iz toga pati psiha, pojavljuju se neurotična stanja. Kronični prostatitis često dovodi do razvoja vezikulita - upala sjemeni mjehurići, epidimoorhita - upala testisa i njihovim dodacima, od kojih posljedica može biti neplodnost i impotenciju.

Mit 2. Prostatitis uzrokuje bakterije, pa se morate liječiti antibakterijskim lijekovima.

istina. Prije toga, prostatitis je smatran zaraznom bolesti i liječen je antibioticima. Ti lijekovi se danas koriste, a ne samo u akutnom obliku bolesti. Ali suvremeni pogled na poremećaje u prostati često se promijenio. Danas je poznato da je bakterijski prostatitis relativno rijedak patologija i čini samo 10% svih slučajeva. U 90% razlog je drugačiji, stoga su samo antibiotici ovdje neophodni. Nažalost, niti jedan od lijekova ne može pojedinačno učiniti čudo iscjeljivanja - samo kompleksna terapija pomaže. U liječenju prostatitisa propisuju se analgetici i spazmolitici, serije interferona lijekova, kombinirajući antivirusno i imunološko djelovanje, kao i niz drugih lijekova.

Budući da čimbenici koji izazivaju prostatitis - puno, onda terapija bi trebala biti individualna u svakom slučaju. Liječenje se propisuje tek nakon temeljitog pregleda. U svakom slučaju, liječnik određuje ne samo fazu upalnog procesa, već i osobine njegovog trenutka u određenom pacijentu. Kurativni program zakazan je za relativno kratko razdoblje (2-4 tjedna), a zatim prilagođen tijekom liječenja. Stoga je važno ne baviti se amaterskim aktivnostima, ali morate otići do liječnika.

Tradicionalno liječenje prostatitisa i BPH uključuje ne samo dugoročno korištenje lijekova propisanih od strane liječnika, ali i fizikalna terapija, tematska tretman (masaža prostate), fizioterapiju, prehrana, uklanjanje alkohola i ograničavanja začinjeno, kiselo, konzervirano, slani i pržena.

Mit 3. S prostatitisom, uvijek imate bolove prilikom mokrenja i kada imate spolni odnos.

istina. Više od polovice pacijenata žali se na česte bolne mokrenje i oko 5-10% otpora prateći intimne trenutke. Ali ostatak pacijenata možda čak ni ne zna o bolesti. Pored akutnog oblika prostatitisa, postoje mnogi drugi: subakutni, kronični, tromi, pa čak i potpuno asimptomatski.

Usput, potonji se može manifestirati neizravno - na primjer, u obliku prerane ejakulacije ili erektilne disfunkcije. U ovom slučaju, muškarci se često skreću za pomoć lijekovima koji poboljšavaju djelotvornost, a prvo moraju liječiti prostatu.

Kod kroničnog prostatitisa nije samo promjena u okolišu i PH-kemijske strukture sekreta prostate, ali i izrazio upala ožiljak tkiva same žlijezde, pri čemu kanali kroz koje protječe tajnu začepljen.

Mit 4. Profilaksa prostatisa ne postoji.

istina. Najbolja zaštita protiv bolesti je redoviti posjet urologu i pažljivom izbjegavanju opasnih čimbenika. Glavni razlog za razvoj bolesti prostate - fiziološki i laži u rastu stanica tkiva prostate što je ono u stvari je vrlo čest u muškaraca starijih od 35 godina.

Posebno je potrebno paziti na spolno prenosive infekcije (STI). Poznato je da svaki treći pacijent pati od prostatitisa, u razmazu otkriti klamidija, Gardnerella, gonokoknog ili Trichomonas. I obrnuto, napominje se da kod ljudi koji nisu imali STI, upala prostate je rijetka. Dakle, vjernost redovite seksualne partnere, ili barem koristiti kondom - jedan od preventivnih mjera za sprečavanje ne samo kontaminacija spolno prenosivih bolesti, ali i razvoj prostatitisa.

Mit 5. Kronični prostatitis je neizlječiv.

istina. Bolest se odlikuje postojanom strujom, ali je moguće ograničiti njegov razvoj. A kako bi se osiguralo da se bolest nije se vraćaju nakon tijekom liječenja, pacijenti u najboljim 2-6 mjeseci kako bi se uklonili pušenje i konzumiranje alkohola. Također će morati napraviti značajne prilagodbe na njihove navike: početak aktivan stil života, svakodnevno 2-3 km dnevno hodati, vježbe, često biti na otvorenom, zaštitite se od stresnih situacija i, što je najvažnije, održavati redoviti seksualni život.

Usput

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, prostatitis je otkriven u 25% muškaraca koji pate od uroloških bolesti. Učestalost kroničnog nespecifičnog prostatitisa je 30 do 58% muškaraca. Promet stanovništva u odnosu na kronični prostatitis iznosi 37%, a incidencija se povećava s dobi.

Preporučuje se "AIF Health"

Svakom čovjeku nakon 40 godina, bez obzira na to ima li kakvih simptoma bolesti prostate ili ne, jednom godišnje trebate:

- obavljaju ultrazvučni i digitalni rektalni pregled prostate;

- uzeti test za razinu PSA (prostatskog specifičnog antigena) u krvi.

Naša pomoć

Prostata se naziva samo kao druga srce čovjeka - jer se proizvodi u alveola tajnom stanjivanje guste sperme i priprema se za oplodnju. Osim toga, mala žlijezda obavlja ulogu barijere, pouzdano štiti dragocjeno eyakulyant od svih vrsta bakterija i toksina uključeni malu žlijezdu u formiranju libida (seksualne želje) i orgazma.

Žlijezda prostate voli:

  • aktivan način života;
  • redovit seksualni život;
  • sjemenke bundeve (osim vitamina E sadrže bjelančevine i nezasićene masne kiseline, korisne za tkivo prostate);
  • proizvodi od cjelovitih žitarica, povrća, voća, bobica.

Prostata se ne sviđa:

  • hipotermija;
  • pregrijavanja;
  • prekomjerno izlaganje suncu;
  • alkohol - prije svega, pjenušav (pivo, gin i tonik, šampanjac);
  • prekomjerno konzumiranje crvenog mesa (govedina, svinjetina, janjetina).

Prostatitis se ne može tolerirati!

Postoji dovoljan broj uzroka prostatisa. I u načelu je moguće i nužno se usredotočiti na prevenciju pojedinca za svakog čovjeka koji predisponira bolest faktorima. No, kako je pokazala praksa, učinkovita profilaksa prostatisa je kompleks, uključujući i nekompliciran set pravila za zdrav i aktivan život, kao i neophodan medicinski nadzor. Kondicionirane preventivne mjere za sprečavanje i liječenje bolesti mogu se podijeliti u dvije vrste: primarna i sekundarna prevencija.

Primarna prevencija bolesti

Primarna profilaksa uključuje skup mjera koje omogućuju maksimalnu učinkovitost spriječiti razvoj prostatisa:

Redovni seks. Uostalom, seks je najbolji prirodni način izbjegavanja prostatitisa. Također, vrlo je preporučljivo imati ne-slučajne komunikacije i seks s redovitim partnerom. Inače, ponekad se povećava rizik od zaraze spolno prenosivim bolestima i raznim vrstama infekcija genitourinarnog sustava. Koji je jedan od glavnih uzroka prostatisa kod muškaraca. U ekstremnim slučajevima, ako seks nije moguć, ne zanemarujte masturbaciju - to nije tako korisno, ali i preventivni učinak.

Vodite aktivan stil života

Aktivni način života. Najbolja opcija je prakticirati neku vrstu sportskog sporta, trčanja, plivanja itd. Ali svakodnevno je hodanje s minimalnom udaljenosti od oko 4 kilometra. Osim toga, postoji cijeli kompleks posebno oblikovanih vježbi za poboljšanje cirkulacije zdjelice i prostate. Takva terapeutska gimnastika, prilično učinkovita metoda prevencije bolesti. Ovo je najučinkovitiji način izbjegavanja velikog broja bolesti - glavna stvar je ne pretjerivati.

Ispravno prilagođen uravnoteženu prehranu, uključujući kompleks vitamina i minerala, može značajno smanjiti rizik od prostatitisa. Obvezno je uključiti prehrambene proizvode koji sadrže veliku količinu cinka (janjetina, govedina, plodovi mora, sušeni lubenici, itd.). A ako je moguće, svi akuti, dimljeni, masni i konzervirani bi trebali biti isključeni iz prehrane.

  • Minimizirajte upotrebu alkoholnih pića. To se posebno odnosi na pivo. Također, prekomjeran hobi kave se ne preporučuje.
  • Izbjegavajte hipotermiju. Nemojte plivati ​​u hladnim rijekama i jezerima. Pokušajte držati noge suhom, osobito u hladnom vremenu.
  • prirodno Pokušajte ne sjesti na hladnu površinu.
  • na vrijeme Identifikacija i liječenje urogenitalnih infekcija.
  • Liječenje sanatorijem i profilaksu prostatisa.
  • Sprječavanje sekundarne bolesti

    Posjetite urologa redovito

    Ako se to dogodi, a vi ste upoznati s prostatitisom, obvezni uvjet za održavanje zdravlja je normalna sekundarna profilaksa prostatisa. Takav je događaj, osobito u posjetu urologu svaka tri mjeseca tijekom cijele godine. Ako se simptomi bolesti nakon što je prošao liječenje nisu identificirani, sljedeći posjet liječniku preporučuje se svakih šest mjeseci. Obavljanje obveznih preventivnih tečajeva: kompleks multivitamina, lijekova koji se učvršćuju, metode fizioterapije. Sekundarna profilaksa prostatisa je stvarna prilika da izbjegne ponavljanje ove bolesti.

    Posebnu liniju treba istaknuti takav način prevencije i liječenja - masaža prostate. Možda je to najučinkovitiji, ali ne i najugodniji način rješavanja takve bolesti.

    VAŽNO! Prostatitis je najčešća bolest kod muškaraca, i kod starijih i sredovječnih. Stoga preventivne mjere za sprečavanje i liječenje bolesti ne bi smjele biti dulje odložene. To se posebno odnosi na muškarce u opasnosti: vodeći neaktivan, sjedeći način života, osjetljiv na stalnu hipotermiju i stres.

    Video izvješće o prevenciji i liječenju prostatitisa

    [...] Profilaktički postupci s mikoplazmatskim prostatitisom točno su isti kao kod drugih spolno prenosivih bolesti i odgovaraju općim savjetima o prevenciji prostatisa. [...]

    [...] Razvoj stagniranog prostatitisa može se spriječiti održavanjem zdravog načina života: vježbanje, odbijanje štetne hrane (začinjeno, dimljeno, masno) i loše navike. Više detalja u našem članku "Prostatitis se ne može tolerirati". [...]

    [...] obložene filmom i suspenzije za oralnu primjenu. U liječenju prostatisa, oblik [...]

    [...] Lijek se uzima samo oralnom primjenom. U liječenju prostatisa, ovaj lijek je tradicionalni lijek [...]

    [...] priprema je dostupna samo u obliku kapsula. U liječenju prostatisa je isti prikladan i univerzalni oblik kao [...]

    [...] liječenje raznih bolesti genitourinarnog sustava, uključujući prostatitis. Najznačajniji od njih [...]

    U početnim stadijima adenoma, moguće je provesti liječenje lijekom, koji se sastoji u propisivanju lijekova koji smanjuju ton glatkih mišića

    Sekundarna profilaksa prostatisa iznimno je važna. u mojoj medicinskoj praksi bilo je mnogo kliničkih slučajeva postizanja dugoročne remisije, ako pacijenti savjesno promatraju preventivne mjere, napravio je tijek masaže prostate, fizioterapije, isključio alkohol iz prehrane. Mnogi bolesnici pogrešno su pokušavali izbjeći seksualne odnose, bojeći se izazivanju relapsa bolesti. Međutim, primijećeno je da je redoviti seks (naravno, zaštićen ili sa redovitim spolnim partnerom) jedna od osnovnih mjera za sprječavanje ponovnog pojavljivanja kroničnog prostatitisa. S dobi, u muškaraca, prostata postaje mišićaviji organ nego žljezdan, ali redoviti seksualni kontakti pomažu smanjiti rizik od razvoja adenoma prostate. Najvjerojatnije, ova patogeneza povezana je s poboljšanjem cirkulacije krvi u zdjeličnim organima, poboljšanjem mikrocirkulacije u prostati. Dakle, ako izuzmete zarazni uzrok prostatisa, možete postići trajnu i dugoročnu remisiju, istodobno održavajući svoje muško zdravlje na prilično visokoj razini.

    O prostatisu znam iz prve ruke. Morao sam se osobno suočiti s tom dijagnozom, kada je započela oštra pogoršanja, bol, peckanje tijekom putovanja u WC. Odmah sam se okrenula prema urologu, položila mnoge testove, krv, urin, za infekciju. Uchi prostata također je učinio ili napravio. Liječnik je rekao da je prostatitis akutan, pa tako žive manifestacije. Bio je aktivno tretiran, slijedio je sve preporuke, jer je doista želio opet vratiti u normalu, a ne biti u ovom strašnom stanju. O seksualnom životu i govoru ne može biti. Sada sam aktivno uključen u prevenciju. Idem u hodnik, pokušavam jesti manje štetno, iako ponekad razbijem. O supruzi ne zaboravim :) Pa i urologu povremeno idem na istraživanje. Nisam predlagač liječenja na ljudima, vjerujem samo profesionalcima. Sve zdravlje!

    U principu, ne postoji ništa komplicirano u prevenciji prostatitisa, ali nažalost, svi ljudi ne slijede uobičajena pravila. Ako sjednete i misle da me neću dotaknuti, možete se razboljeti. To je samo s takvim pogledima i moj muž je dobio bolest od moje djevojke. Sve je počelo s činjenicom da se žalio na bol i gori. Ja stvarno ne znam kako, ali prijatelj ga je nagovorio da ode liječniku. Nakon pregleda i ponašanja uzi otkriveno je da je imao prostatitis zanemarenog oblika. Sada ga izravno ne prepoznaje. Trebao bi se liječiti, gleda se i ulazi u sport. Poslova je otišla na izmjenu.

    Prostatitis je bolest koja je lakše spriječiti nego liječiti. Sve gore navedeno, dodao bih još nešto. Tako se dogodilo da je moj muž i ja već prošli stupanj liječenja, a liječnik moje sestre također bavi ovaj problem. Danas prostatitis je, nažalost, mlađi. Bolest može pogoditi i mlade, nažalost. No, postoje savjeti koji stvarno funkcioniraju:
    - Seks bi trebao biti s ejakulacijom, jer bakterije tako napuštaju tijelo (za ženu su sigurne). Osim toga, odstupanje od prostate ne isključuje se:
    - Postoji kronični bakterijski prostatitis i akutni, koji se javlja u pozadini lezija venskih bolesti. To jest, seks ne bi trebao biti samo redovan, već je vrlo poželjan s redovitim partnerom, a ne s različitim partnerima. Mladi ljudi, stvarno - vjetar na usta!
    - Vrlo je štetno ne samo piti alkohol, svi to znaju (ali i jako slani, vrlo pušeni trebaju biti odvezeni od stola), ali i kafić. Vrlo često, nedavno sam primijetio da su muškarci i čak i tinejdžeri obaju spolova samo ovisni o kavi. Čak je i moderan - šetati ulicom s šalicom za kavu u rukama. Da. Prošećite ((Jao, kava, ali ne i najbolja kvaliteta (anorganski tzv.), Brzo će obaviti svoj posao, što je usput i loš za srce, ne samo za genitourinaristički sustav;
    - Ako imate sjedenje u računalnom radu, a taj je posao gotovo 70% ljudi, onda se možete sjetiti nečega - siguran sam. Na primjer, nitko ne ometa, čak ni sjedi iza monitora ili ispred televizora, radi posebne vježbe za područje zdjelice. Dakle, možete naizmjenično podići koljena - raditi oko 10 puta sa svakim koljenom. Osim toga, ispod stola podignite i spustite noge, pa se preporučuje da to učinite oko 10 ili 15 puta. Ako postoji prilika tijekom pauze za ručak ili tijekom radnog dana, skinite stolicu i učinite 5-10 sit-ups. Ako niste sami u uredu, čučnjevi se mogu obaviti čak iu WC-u, to će trajati najviše 2 minute - testirano je u praksi i to funkcionira, kažem iz našeg iskustva. Također sam napravio takve vježbe, jer su, između ostalog, izvrsna prevencija hemoroida. Kad su došli kući, savjetujem supružnicima da koriste veliku gumenu gimnastiku. Obično žene na njemu prešaju crpku i rade aerobik, ali za muškarce je korisno, a ne manje!
    - Dalje. Vrlo opasna hipotermija. Pogotovo ako osoba ima 30-35 godina. Subcooling vrlo mnogo otkuca imunitet i izaziva razvoj prostatisa. To može biti kaljeno, ali to treba učiniti ispravno, tako da kaljenje, auto jednom, nije pretvorio u hladnoću i na kraju u prostatitis.
    - Potrebno je redovito provjeravati urogenitalne infekcije. To se odnosi i na one koji seksualno žive s redovitim partnerom. Urogenitalne infekcije, na žalost, se mogu manifestirati ne samo zbog nejednakosti u seksualnim odnosima, već i, primjerice, kada se higijena ne poštuje ili kada se nose sintetici.
    Sintetički niskokvalitetni platno je općenito zaseban razgovor. To su moji savjeti temeljeni na životnom iskustvu. Rado ću nastaviti ovu temu.

    U prvoj bolesti bolest je sudario u dobi od trideset godina kad se nalazio u gluposti u ledu s velikim mrazom. Zbog stidljivosti i nerazumijevanja posljedica, nekoliko godina sam pokušavala samorigirao upotrebu informacija s Interneta, kao i preporuke prijatelja koji su nekoć podvrgnuti liječenju nekim sumnjivim lijekovima. Bolest je pokrenula liječnik dok je obavio pregled. Prostata je bila u žalosnom stanju, propisan je medicinski tečaj s kirurškom intervencijom. Sada mi je 42 od tada prošlo ili je bilo dovoljno vremena, a bolest se više nije sudarila zbog stalnog nadzora kod urologa. Njegovo je pravilo da jednom svaka tri mjeseca posjeti liječnika, što mi ispravlja moje zdravlje preventivnim mjerama. Među kojima je 3 puta tjedno 45 minuta bazen, 2 puta teretana. Nažalost, zbog mog posla, nemam prilike započeti obitelj ili se seksati sa jednom ženom. Kako bih spriječio spolno prenosive bolesti, uvijek se štitim, a kad nema partnera, ja se masturbiram. Iz prehrane isključeni proizvodi koji sadrže masnoće, kao i slastice, uključujući šećer. Alkohol se ne zlostavlja, u slučaju kad moram piti u čast ozbiljnog događaja sljedeći dan čiščavam tijelo tradicionalnom medicinom. Prisilno se ne slažem s mišljenjem da prostatitis nije izliječen i da se razbolio, jedan dan bi me mučili cijeli svoj život. Moje iskustvo pokazuje da se prostatitis ne može tolerirati ako se brinete o kvaliteti vašeg života. Došla sam do zaključka da je bolje slijediti recept urologa nego patiti od boli ili proći dugo razdoblje oporavka nakon operacije.