Glavni
Analize

Osnove prehrane s prostatitisom kod muškaraca: ono što se ne može jesti i koja su hrana korisna

liječenje prostatitis provodi se na složen način. Posebno mjesto u procesu uklanjanja bolesti je ispravna prehrana i pridržavanje posebne prehrane.

U mnogim slučajevima, čak i moćni lijekovi smanjuju učinak ako se ne slijedi propisana dijeta.

prostatitis podrazumijeva isključivanje brojnih proizvoda i podrazumijeva ozbiljne zabrane loših navika.

u prostatitis dijeta, pušenje i odbijanje alkohola jamstvo su uspješnog liječenja bolesti.

Što bih trebao odbiti?

Što nije moguće s prostatitisom? U liječenju prostatitisa morate potpuno odreći masne hrane. Ova kategorija hrane karakterizira sposobnost povećanja razine "lošeg" kolesterola u krvi, što podrazumijeva rizik stvaranja plakova u krvnim žilama.

Takva nijansa uzrokuje kršenje krvotoka, a kod upale prostate bilo kakvo odstupanje u ovom sustavu postaje uzrok komplikacija bolesti.

Prehrana s prostatitisom - kontraindikacije:

  • bogate juhe;
  • Kiselo (količina soli u prehrani treba biti svedena na minimum);
  • dimljeni proizvodi;
  • pikantna jela;
  • pečena peciva;
  • proizvodi koji sadrže umjetne aditive;
  • kisele hrane (uključujući srž).

pušenje

Duhan sadrži ogromnu količinu štetne tvari, koji ometaju određene funkcije tijela.

Za čovjeka, pušenje može značiti:

  • neuspjeh testisa;
  • pojava malignih lezija u prostati;
  • kršenje lučenja prostate, kao i druge posljedice.

Od pušenja u prostatitis treba odbaciti.

Utjecaj pušenja na prostatu: proliferacija stanica prostate i smanjenje tonusa, pojava stagnirajućih procesa.

alkohol

Bilo koje alkoholno piće negativan utjecaj na krvožilni sustav i uretru. Poremećaji doprinose ne samo pojavi komplikacija, već često postaju i jedan od glavnih uzroka upale prostate.

Negativan utjecaj alkohola na tijelo prostatitis sastoji se od sljedećih čimbenika:

  • pojava ustajalačkih procesa u prostati;
  • smanjene zaštitne funkcije tijela;
  • poremećaj seksualne funkcije;
  • smanjenje količine lučenih hormona;
  • kršenje lučenja prostate.

Jaki čaj ili kava

Piće s visokim sadržajem kofeina ne preporuča se prekomjernim količinama čak i za apsolutno zdrave ljude.

u prostatitis jaki čaj i kava potpuno su kontraindicirani.

Kršenje cirkulacijskog procesa dovodi do negativnih posljedica u radu prostate.

Tijek liječenja može biti kompliciran izlaganjem sastojcima koji sadrže kofein.

Jaki čaj i kava u prostatitis doprinose sljedećim procesima:

  • iritacija mokraćnog trakta;
  • povećana upala prostate;
  • poteškoće u liječenju upalnog procesa.

Zamijenite tvrde napitke s prostatitisom mogu biti vrste zelenog čaja, biljni dekocije ili cikorija. Preporučljivo je za kompote, voćne napitke i svježe sokove.

Prehrana za prostatitis kod muškaraca: koji su proizvodi kontraindicirani?

Popis ograničenja u prehrani kada upala prostate uključuje mnoge prehrambene proizvode. Muškarci se trebaju suzdržati od upotrebe vatrostalnih masti i nusproizvoda, kao što su jetra, bubrezi, janjetina ili masni prasadi.

Što trebate jesti kada prostatitis? Hrana u prostatitis trebaju biti bogati vitaminima, korisnim mikroelementima i maksimalno povoljno utjecati na probavni sustav i cirkulaciju.

Što ne možete jesti kada prostatitis u muškaraca? u prostatitis ne možete koristiti sljedeće proizvode:

  • sve vrste mahunarki;
  • luk, češnjak, papar;
  • kiselo voće;
  • gazirana pića;
  • jak čaj;
  • kave;
  • čokolada i kakao;
  • zasićene juhe od mesa ili gljiva;
  • bilo koji kavijar;
  • začini i začini.

Što trebam ući u prehranu?

Neke hrane s redovitim uvođenjem u prehranu mogu povoljno utjecati ne samo na opće stanje tijela, nego i ubrzati proces uklanjanja upala prostate.

Detaljni savjeti o sastavljanju izbornika daje liječnik.

Korisni proizvodi s prostatitisom:

  • meso i morska riba (isključivo sorte s niskim udjelom masti);
  • sve vrste sušenog voća i orašastih plodova;
  • svježe povrće (bundeva, mrkva, rajčica, repa, krastavci, itd.);
  • svježe zelje (osobito peršin);
  • biljne masti (posebno preporučljivo za upotrebu maslinovog ulja);
  • kompote na temelju voća i sušenog voća;
  • svježe voće;
  • fermentirani mliječni proizvodi (kefir, sir, fermentirano pecivo mlijeko);
  • žitarice (osobito heljde, zobene mljevene jabuke);
  • sivo kruh;
  • med.

Što se događa? prostatitis korisno? Posebno mjesto u prehrani s prostatitisom igraju namirnice bogate vlaknima. Stručnjaci preporučuju da ih jedu.

celuloza normalizira proces probave i uklanja rizik od konstipacije, što zauzvrat dovodi do komplikacija bolesti prostate.

Osim toga, u prehrani mora biti prisutna hrana bogata cink.

Ova supstanca igra važnu ulogu u transportu spermija i jača otpornost prostate na infekcije.

Tradicionalna medicina

U narodnoj medicini ne postoje samo mnogi recepti za liječenje prostatisa, već i komplekse posebnih dijeta.

Ključni čimbenik u pripremi jelovnika je uvođenje u prehranu pojedine hrane koja može ojačati muško zdravlje i ukloniti simptome upalni procesi.

Koji proizvodi su korisni za prostatitis? Tradicionalna medicina preporučuje uvođenje sljedeće hrane u prehranu:

  • sok od šparoga;
  • svježi sokovi od povrća (krastavac, mrkva, repa, itd.);
  • sjemenki bundeve;
  • oraha;
  • hrena;
  • mustard;
  • parsnips;
  • divlja divlja svinja;
  • biljni dekocija (kamilica, hrasta kore, lonac, kora jabuke);
  • proizvodi pčelarstva (med, propolis, itd.).

Ispravno odabrani proizvodi tvrtke prostatitis doprinose smanjenju simptoma bolesti. Bolni osjećaji i poteškoće s mokrenjem znatno su se brinuli muškarcima.

Osim toga, dijeta pomaže spriječiti ponovno pojavljivanje prostatitis i ima blagotvoran učinak na stanje tijela kao cjeline.

Korisni videozapis

Pogledajte video o tome kako jesti s prostatitisom:

Koja hrana treba biti kod muškaraca s prostatitisom?

Dijeta za prostatitis kod muškaraca je dodatna metoda liječenja, koja ubrzava oporavak i sprječava recidiva. Propisuje se zajedno s lijekovima, fizioterapijom, masažom.

Korisni proizvodi

Smetnja s prostatitisom, bogata vitaminima, mikroelementima, biljnim komponentama, smanjuje bol i stagnaciju. Dijeta se koristi tijekom aktivne terapije ili tijekom remisije. Pravilna prehrana s prostatitisom kod muškaraca omogućuje vam da povučete malo kamenje iz kanala, poboljšavate izlučivanje urina. Dijeta se promatra tijekom cijelog razdoblja liječenja i najmanje 1 mjesec nakon oporavka.

Elementi u tragovima

Hrana mora sadržavati elemente u tragovima - cinka, magnezija, kroma, selena. Magnezij je uključen u formiranje testosterona i povećava mobilnost spermatozoida. Nalazi se u sjemenkama suncokreta, kaša od heljde, češnjaka, špinat i banane. Unos tih hranjivih tvari može spriječiti smanjenje libida i malignih neoplazmi prostate. Krom je mikroelement odgovoran za snagu mišića. S njegovim nedostatkom povećava se vjerojatnost prostatitisa. Krom se nalazi u jajima, jetri, pivovaru, mekušcima.

"Ako je dijagnoza kronični prostatitis, cjelovita dijeta treba sadržavati cink i selen".

Cink smanjuje edem, aktivira cirkulaciju krvi u prostati i utječe na kvalitetu spermatozoida. Nalazi se u plodovima mora, đumbi, ginsengu, jetri. Njihova redovita uporaba smanjuje rizik od raka prostate. Selen održava jačinu, elastičnost zidova posuda, imunitet. Mikroelement se može dobiti od rajčice, brokule, plodova mora, pšeničnog klica.

Povrće i voće

Tijekom egzacerbacije možete jesti svježe voće, bobice, povrće. Od voća i bobica pripremite svježe sokove, voćne napitke, kuhane kompote. Povrće se jede sirovo, kuhano i pečeno. Izbornik uključuje takve hranjive tvari:

S prostatitisom je korisno jesti hren, koji se naziva prirodnim afrodizijakima. Svježe pripremljeni proizvod ima antiseptički učinak na seksualni i urinarni sustav. Uz redovitu upotrebu hrena potiče jačinu. Hren možete dodati u gotove jela ili se poslužiti kao snack. Pasternak potiče žlijezde i uklanja malo kamenje u kanalima. Proizvod potiče seksualnu privlačnost i uklanja toksine. Koristi se za pripremu juhe, borsch, salate.

Dijeta s akutnim prostatitisom mora biti bogata peršinom i šparogama. Peršin sadrži apigenin. Potiskuje ženske spolne hormone i potiče formiranje muških hormona. Peršin je dodan u salate ili uređena gotova jela.

"Šparoga sadrži elemente u tragovima i esencijalne aminokiseline koje su uključene u sintezu spolnih hormona."

Od šparoga pripremite sok ili dodajte salate. Sok od šparoga je pijan s mrkvom u omjeru 1: 2. Luk i češnjak se mogu konzumirati dnevno. Oni povećavaju imunitet, suzbijaju patogene mikroflore i povećavaju snagu.

Proizvodi koji utječu na prostatu

Koji su proizvodi korisni za upalu prostate? Za muško tijelo trebate jela, s puno vitamina, minerala i prirodnih sastojaka. Korisni proizvodi za prostatitis prikazani su u tablici.

Terapeutska dijeta omogućuje izbjegavanje komplikacija - apsces, erektilnu disfunkciju, neplodnost, rak prostate.

Meso i riba

Ako se dijagnosticira prostatitis, meso s niskim udjelom masti i riba su uključeni u hranu. Dopušteno je jesti piletinu, meso kunića, mlada govedina, puretina. Meso se konzumira u kuhanom obliku, pari, bez začina. Također se koristi za kuhanje juhe i juha. Ako koristite masno meso, možete jesti "drugu" bujon.

Velika količina fosfora nalazi se u ribi. S prostatitisom daje prednost svježoj rijeci koja ima manje masti. Možete kuhati šuga, bakalar, bakalar. Ribu ispeći u pećnici ili kuhati.

Mogu li jesti jaja s prostatitisom? Izbornik neophodno uključuje jaja od piletine ili prepelice. Oni sadrže veliku količinu fosfora, magnezija, kalcija, izvor proteina i kolesterola.

Mliječni proizvodi i žitarice

Pozitivan učinak na organe malih zdjelica osigurava fermentirani mliječni proizvodi. Uključuju domaći jogurt, kefir, jogurt i sir. Zahvaljujući korisnim laktobacilima, vraćaju mikroflora debelog crijeva. Kefir sadrži mliječnu kiselinu koja normalizira pH. Mliječni proizvodi se preporučuju za muškarce s tendencijom zatvora jer doprinose pravovremenoj evakuaciji crijeva.

Može li mlijeko s prostatitisom? Za potrošnju preporučuje se proizvod s masenim udjelom većim od 2%. Mlijeko s niskim udjelom masnoće može se sam piti ili kuhati na bazi omleta, žitarica i kaseta. Tijekom dana možete piti od 200 do 250 ml proizvoda.

Kada je prostatitis koristan kaša - pšenica, heljda, zobena kaša. Oni su izvor celuloze i elemenata u tragovima. Kuhaju se na vodi ili u mlijeku s niskim sadržajem masti. Također su uključene u izbornik bijele riže i proso kaše. Sadrže vitamine skupine B i vitamin E. Potonji sudjeluje u stvaranju sjemene tekućine. U heljde postoje mnogi vitamini C i P, koji su odgovorni za snagu plovila, kao i flavonoide. Kashi se može obogatiti vlaknima, koja omogućuju aktivan rad donjeg crijeva.

"Prihvaćanje heljde nekoliko tjedana poboljšava cirkulaciju tkiva, povećava imunitet i sprječava rak".

napici

Kako jesti s upalom prostate? Tijekom dana možete piti običnu karbonatnu vodu, biljni čaj, prirodne sokove, kompote i voćne napitke. U prehrani treba biti prisutna čista voda - 1-1,5 litara. Ne preporučuje se konzumirati više tekućine, jer dovodi do edema prostate i kompresije punog mjehura. Većina tekućine trebate piti u prvoj polovici dana kako bi smanjili noćnu diurezu.

Čaj od kamilice ima pozitivan učinak na prostatu i mokraćni mjehur. Sadrži flavanoide i azulene koji smanjuju upalne procese. Apigenin, koji je u sastavu kamilice, ublažava grčeve glatke mišiće. Zahvaljujući prisutnosti eteričnih ulja, sindrom boli se smanjuje.

Za liječenje prostatitisa nanesite đumbir, koji sadrži aminokiseline, vitamine i minerale. Korijen ove biljke ima antibakterijski, protuupalni učinak, povećava proizvodnju testosterona. Đumbir se također konzumira u suhom obliku, ribani i dodan u gotove jela, i začinjen salatom. U izborniku se nalazi bujon divlje ruže, sadrži flavonoide, limunsku, jabučnu kiselinu, phytoncides, mineralne soli, tanini. Juha ima antispazmatsko, antiseptičko i imuno-utvrđivanje učinka.

Što još možete jesti s prostatitisom? Dijeta uključuje chia sjemenke. Oni se odnose na prirodne antibiotike, imaju protuupalni i antialergijski učinak. Sjeme normalizira crijevnu mikrofloru i ima ljekoviti učinak. Koriste se u benignim i malignim novotvorinama prostate.

Prehrana za akutni i kronični prostatitis bi trebala biti različita i zadovoljiti zahtjeve dobi.

Štetni proizvodi

Neke hranjive tvari, čak i uz jednu uporabu, mogu dovesti do pogoršanja. Što ne možete jesti s prostatitisom? Uz ovu bolest, ne možete jesti sljedeću hranu:

  • Alkohol.
  • Začini.
  • Masno meso i riba (ovčetina, svinjetina, skuša).
  • Konzervirana hrana.
  • Poluproizvodi.
  • Kupus, grah, grašak.
  • Majoneza, vrući umak.
  • Kava, jak crni čaj.
  • Karbonatna pića.
  • Brza hrana.
  • Masno mlijeko.

Kod akutnog prostatitisa isključene su dimljene, slane, kiseljene i začinjene posude. Oni povećavaju simptome bolesti, imaju iritirajući učinak na prostatu, mokraćni mjehur i mokraćni sustav. Ne možete jesti kupus i mahunarke, koji povećavaju oticanje crijeva. U akutnom stadiju bolesti sve je alkohol zabranjeno. Male doze alkohola (suho crveno vino) prihvatljive su za kronični prostatitis. Iz izbornika se isključuje kava i jak čaj, što povećava mokrenje.

Proizvodi koji su ograničeni na upotrebu

Što ne možete jesti samo s akutnim prostatitisom? Uz pogoršanje kroničnog prostatitisa i akutnog oblika bolesti, potrebno je ograničiti unos egzotičnog voća, slatkiša, svježe pečene robe, gljiva. Ovi proizvodi dovode do alergijskih reakcija, povećavaju stvaranje plina u crijevima. Pečenje povećava tjelesnu težinu i povećava opterećenje na gastrointestinalnom traktu. Ograničite upotrebu tjestenine na 1-2 puta tjedno. Kruh je bolje odabrati tamno ili cjelovito zrno.

U maloj količini možete jesti med. Sadrži jod, kalijev, magnezij, fosfor, tiamin, riboflavin.

Dovoljno je za korištenje 1-2 žlice proizvoda. Potrebno je kontrolirati količinu soli, jer iritira prostatu i urinarni trakt. Gotovi proizvodi nedosalivayut, a tijekom kuhanja koristiti 1-2 grama soli dnevno.

Dijeta za kronični prostatitis kod muškaraca ima male razlike. Gljive i peciva mogu se konzumirati 1-2 puta tjedno. U nedostatku alergija, izbornik uključuje banane, mandarine, naranče, ananase. Također u izborniku su crna čokolada, marshmallow, marmelada.

"Med potiskuje rast patogenih mikroorganizama, povećava aktivnost spermija, povećava ukupnu otpornost tijela".

Opće preporuke

Za prevenciju prostatisa morate voditi stil života koji će poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti upalni proces. Sukladnost s prehrambenim preporukama ima sljedeće učinke:

  • Smanjuje ozbiljnost simptoma.
  • Sprječava razvoj komplikacija.
  • Ubrzava oporavak.
  • Utječe na popratne bolesti (cistitis, kolitis).
  • Ima preventivni učinak.
  • Povećava metabolizam.
  • Omogućuje vam smanjenje tjelesne težine.
  • Vraća peristaltiku crijeva.
  • Normalizira učestalost stolice.

S prostatitisom se često razvija cistitis. To je uzrokovano stagnacijom urina zbog suženja uretre. S teškom hiperplazijom prostate, urinarni kateter može zahtijevati kateter. Stoga je važno ograničiti proizvode s diuretskim učinkom - kavom, lubenicama, kiselinama.

Da biste dobili osloboditi od prostatisa, trebate normalizirati tjelesnu težinu, potpuno eliminirati alkohol, na vrijeme da ispraznite mjehur i vodite aktivan način života. Što nije moguće s prostatitisom? Važno je odustati od pušenja, što pogoršava lokalni protok krvi u prostati. Pretjerana konzumacija alkohola i masne hrane može dovesti do akutnog prostatitisa ili pogoršanja kronične.

Za liječenje prostatisa samo uz pomoć prehrane ne može se: propisati antibakterijski, protuupalni lijekovi, masaža. Uz sve preporuke, simptomi prostatitisa će se regresirati brže.

Kako pravilno jesti s prostatitisom

Pacijent s dijagnozom prostatisa ili adenoma prostate najteže je pomiriti s činjenicom da će morati promijeniti uobičajeni način života na mnoge načine. To se također odnosi na potrebu prestanka pušenja i alkohola, te režima tjelesne aktivnosti i, naravno, prehrane. Pravilna prehrana tijekom upale i raka prostate je vrlo važno za najudobniji i bezbolan prolazak u razdoblju od egzacerbacije, kao i za poboljšanje učinkovitosti cijelog kompleksa terapijskih mjera. Prehrana s prostatitisom, kako bi to moglo biti? Dajemo korisne preporuke.

Osnovni principi

Prehrana za upalu i adenom prostate uglavnom se temelji na istim principima kao i zdrave prehrane preporučene od strane dijetetičara za održavanje tijela u dobrom fizičkom obliku. Potreba za zdravom prehranom određena su sljedećim čimbenicima:

  1. Nepravilna prehrana može dovesti do egzacerbacija prostatisa, jer često dovodi do zatvora, uzrokujući stagnaciju krvi u malim zdjelicama muškaraca.
  2. Višak kaloričnog unosa konzumirane hrane dovodi do prekomjerne težine, pa čak i pretilosti, što također negativno utječe na opskrbu krvnih žila prostate.
  3. Smetnje s prostatitisom treba odabrati s minimalnim udjelom masti kako bi se izbjeglo formiranje ateroskleroznih plakova na zidovima posuda. Suženje lumena posuda također otežava dobavu malih zdjelica i uzrokuje ustajale pojave.
  4. Ozbiljan problem s prostate i raka prostate može biti konzumiranje alkohola, uključujući pivo, jer alkohol raspadanja proizvodi imaju jak iritirajuće djelovati na urogenitalnog sustava ljudi, izazivajući nastanak i razvoj bolesti kao što pijelonefritisa i cistitisa. Alkohol može uzrokovati pogoršanje prostatitisa.
  5. Prehrana za upalu i adenom treba nužno uključiti vitamine i elemente u tragovima za poboljšanje imuniteta, što će povećati učinkovitost cijelog paketa za liječenje.

Ti čimbenici omogućuju nam da donesemo preporuke o organizaciji odgovarajuće prehrane bolesnika s prostatitisom.

Kako izbjeći konstipaciju

Pravilna ishrana je ključ života bez konstipacije.

Problem opstipacije izravno povezan s prehranom, tako da pacijent s nadležni liječnik za prevenciju egzacerbacije treba odrediti što proizvodi se preporučuje da biste dobili osloboditi od prostatitisa, najviše doprinose pravilnom radu crijeva, uzimajući u obzir sve pojedinačne kontraindikacije. Neprekinuti rad crijeva osigurava prisutnost tekućine i kalija u tijelu u dovoljnim količinama. Za normalizaciju stolice moraju se poštivati ​​sljedeća pravila:

  • Tekućina. Nutricionisti svakodnevno preporučuju da ga uključe u hranu i piće najmanje dvije litre čiste mirne vode, a ovaj volumen ne uključuje tekućinu koja se nalazi u hrani, kao i čaj, kava i druga pića.
  • Vlakna. Vlakna pomažu u maksimiziranju aktivnosti crijeva, stoga je svakodnevno potrebno jesti namirnice s visokim sadržajem. Ove namirnice prvenstveno uključuju voće i povrće koje nisu termički obrađene, svježe bobice. Kako bi se spriječilo zatvor, preporučujemo jesti šljive ili šljive, koje imaju primjetan učinak laksativnosti, kao i repa i mrkve. Vlakna u obliku mekinje sada se mogu kupiti u ljekarni i dodati u kašu, kefir, prve i salate. Potrebno je potpuno napustiti bijeli kruh, zamjenjujući ga cijelim zrnima.
  • Proizvodi od kiselog mlijeka. Uobičajena flora zdravih crijeva uglavnom je bifido i laktobacili, čiji su izvor različiti napici od kiselo mlijeka. Svaki moderni supermarket nudi najširi asortiman takvih pića, ali njihov odabir treba biti pažljivo tretiran. Bolje je kupiti jogurt bez punila i obratiti pažnju na sadržaj šećera. Nutricionisti preporučuju da se pripreme kefir i jogurt vlastitom snagom na temelju domaćeg mlijeka i kvasca, se prodaju u ljekarnama, kao što su „Evitaliya” (može biti drugo ime). Proces pripreme uopće nije kompliciran, ali se odmah osjećaju prednosti takvih proizvoda.
  • Uravnotežena prehrana. Nutricionisti su jednoglasni u tvrdnji da je glavna metoda mršavljenja je prehrana, koja štrajk pravu ravnotežu između proteina, masti i ugljikohidrata. Udio masti u dnevnoj prehrani ne smije prelaziti 25 posto, preferira se proteina hrane. Također je važna dijeta, potrebno je 4-5 puta dnevno u malim količinama. Kalorijski sadržaj dnevne prehrane izračunava se pojedinačno na temelju težine i dobi pacijenta. Važan je i način kuhanja hrane: pržena hrana tu je kontraindicirana, jer ima iritirajući učinak na crijeva, osim toga, prženje potpuno uništava sve vitamine u hrani.

Osoba treba dan da popije više od 2 litre vode.

Potrebno za upotrebu i zabranjeno

Kontraindikacije u prehrani ljudi s „upala prostate” dijagnozom, kao i u prisustvu BPH svode na zabranu jesti namirnice koje iritiraju sluznicu mokraćnog organa muškaraca, jer to može dovesti do prodiranja infekcije u prostati. U akutnom i kroničnom prostatisu, alkohol je prvi koji je zabranjen. Ne možete jesti juhe na jakom mesnom bujonu, bilo koji puši proizvodi, ukiseljeni proizvodi, začinjena i konzervirana hrana. Dijeta ne smije sadržavati gazirana pića, majoneze, ketchup i uglavnom sve umake, jer sadrže veliku količinu šećera. Kategorizirano je kontraindicirano jesti brzu hranu. Također bi trebalo biti ograničeno, ali bolje je potpuno isključiti brašno, slastice, sladoled.

Prehrambene hrane za prostatitis i prisutnost adenoma prostate moraju nužno sadržavati vitamine i elemente u tragovima: sirovo povrće, voće i bobice. Vitamini A i E vitamini, koji imaju sposobnost otapanja masti, vrlo su korisni za organizam u slučaju kronične bolesti. Sadrži ove vitamine uglavnom u ribi i biljnom ulju. B vitamini se mogu dobiti od kruha zrna, raznih žitarica. Posebnu pozornost treba posvetiti proizvodima bogatim željeza, cinka i kalcija. Željezo se nalazi u životinjskim bjelančevinama, bogatim govedinom, piletinom, jetrom. Vrlo je važno kod bolesti prostate, osobito kod adenoma, u prehranu uključiti korisnu hranu s visokim sadržajem cinka: bundeve, plodovi mora, orašasti plodovi, celer.

Kada ste bolesni, morate jesti puno voća i povrća.

Vrlo je korisno uključiti u hranu u velikom broju lubenica. Lubenica je prirodni lijek za prostatitis i adenom prostate. Lubenica sadrži polinezasićene masne kiseline, koje pomažu uspostaviti ispravnu ravnotežu pH u mokraćnom mjehuru i mokraćnom mjehuru. Također lubenica ima jak diuretik djelovanje, sadrži u svom sastavu vitaminima B lubenica može značajno smanjiti bol u prostati, pogotovo ako je sok piti iz nje.

Uz pogoršanje prostatisa, dijeta muškaraca trebala bi biti što blaža: proizvodi se preporučuju za kuhanje ili kuhanje za par, toplo se poslužuju. Potpuno kontraindicirana uporaba bilo kojeg alkohola, pikantne i slane hrane. To je osobito istinito nakon operacije na prostati. Nutricionisti se preporučuju tijekom razdoblja pogoršanja jedan dan u tjednu kako bi se istovarili. U takvim danima je korisno jesti jabuke, rajčice i krastavce, svježi sir. Usprkos tome, rajčica je proizvod koji je za muškarce s prostatitisom i adenomom obavezan za uključivanje u dnevnu prehranu. Rajčice sadrže prirodni antioksidansni karotenoid, koji se nalazi u prostati i testisima, zbog čega se zovu muški povrće.

Za potpuni oporavak s prostatitisom ili u prisutnosti adenoma prostate, muškarci trebaju potpuno revidirati svoju prehranu, izuzev zabranjenih proizvoda. Počnite jesti pravilno nije teško, glavna stvar, ne smatra se kao kontra-rečenice i shvatiti da pravilna prehrana i zdrava hrana su jedan od liječenju složenih komponenti. Koji proizvodi s prostatitisom ulaze u prehranu, odlučuje liječnik.

Smetnje s prostatitisom

Kao i svaka druga bolest, prostatitis treba tretirati na sveobuhvatan način - uz korištenje terapije lijekovima, sukladnost s režimom i odgovarajuću prehranu.

Vrlo često pacijenti u potpunosti ne razumiju važnost samo takvog višeznačnog pristupa i kao rezultat toga ne dobivaju kompletan lijek za tu bolest.

Koja je potreba za prehranom prostate?

Izuzetno je važno imati punu i pravilnu prehranu. Kako bi se smanjili glavni simptomi i pomogli tijelu da se riješi upalnog procesa što je brže moguće, potrebno je naučiti nekoliko osnovnih principa korisne prehrane.

Dakle, prehrana s prostatitisom treba:

  1. Isključiti uporabu alkohola. U akutnoj fazi bolesti pacijentu apsolutno zabranjeno piti, au fazi remisije - ne više od 100 g votke, 200 g suhog vina ili 0,5 litara piva dnevno. Unos gore spomenutih napitaka dovodi do pojave u krvi purina i drugih iritantnih sredstava, što dovodi do produljenja upale u prostati i cijelom tijelu.
  2. Smanjite količinu soli u prehrani. Poželjno je 5 grama dnevno. NaCl ima sposobnost zadržavanja vlage koja osigurava stvaranje curenja u oštećenom organu.
  3. Pružite dovoljnu količinu opijanja tijelu. Vrijedi najmanje 2 litre tekućine dnevno. To razrjeđuje krv i urin, što ih čini manje gustom i olakšava izvlačenje svih troske iz tijela kroz bubrege i uretre. Osobe s patologijom uretre trebaju biti oprezne pri približavanju ovoj točki.
  4. Tu je kuhana, isparena, ukrašena hrana. Ne pušite, pržite i rastopite.

Proizvodi koji su zabranjeni prostatitisom

Budući da se ta bolest može pojaviti u akutnom i kroničnom obliku, valja napomenuti da se neke dobre skupine mogu apsolutno kontraindicirati pacijentu u prvoj fazi i uvjetno dopuštene u drugoj.

Hrana koja šteti tijelu ili nepravilnu prehranu s prostatitisom uključuje:

  1. Začini, previše slane i začinjene hrane.
  2. Masne sorte mesa koje sadrže puno kolesterola (svinjetina, janjetina).
  3. Hrana koja uzrokuje nadutost (mahunarke, kupus, crni kruh).
  4. Meso, ribu, juhe od gljiva i bogate juhe.
  5. Konzervirana hrana.
  6. Alkohol.
  7. Karbonatna pića.

Glavni negativni učinak koji gotovo sve gore spomenute prehrambene tvari imaju u njihovom posjedu je prisutnost posebnih štetnih tvari u sluznici koja ulazi u prostatu krvlju i "hrani" patološki proces.

Tijekom razdoblja remisije, zabrana takve hrane je malo manje stroža, ali morate biti vrlo pažljivi oko vaše prehrane i ograničiti štetne sastojke.

Zdrava i uravnotežena hrana

Osim velikog popisa junk food, postoji isti broj potrebnih. Pravilna prehrana s muškim prostatitisom može osigurati do 50% učinkovitosti terapije. Zato to ne biste trebali zanemariti.

Proizvodi koji pomažu obnovi tijela:

  1. Povrće i voće. Mnogo vlakana, vitamina i minerala daje tijelu sve potrebne komponente za uspješnu borbu protiv bilo kakvih bolesti. Prisutnost vitamina C pridonosi jačanju zidova krvnih žila, sužavanju i smanjenju edema, te potiče imunološki sustav.
  2. Dijetarne i niske masnoće mesa (perad, govedina). Razina kolesterola u ovom slučaju je smanjena i štetni učinak na cirkulacijski sustav je smanjen.
  3. Proizvodi od kiselog mlijeka (jogurti, mlijeko, sirevi). Oni aktiviraju, jačaju probavnu funkciju gastrointestinalnog trakta i potiču potpuniju apsorpciju svih nutrijenata.
  4. Kashi (zobeno brašno, pšenica, griz, heljde i drugi). Visoka razina vitamina E vrlo je važna za zdravlje svakog čovjeka. Ovaj je element antioksidans i ima protuupalni učinak. Igranje jedne od glavnih uloga u formiranju spermatozoida i očuvanja njihove biološke aktivnosti.
  5. Voćni sokovi, komposti, loose čaj i kava mogu se koristiti kao svakodnevna pića.

Takva prehrana u slučaju kroničnog prostatitisa ili akutne faze bolesti jamči pozitivan učinak na muški reproduktivni sustav i na cijelom tijelu.

Cink - osnova prehrane za upalu prostate

Prisutnost ovog elementa u hrani iznimno je važna za prostatitis. Velika količina cinka nalazi se u dagnji, sjemenki bundeve, orasima.

Ova tvar ima mnoge korisne lokalne učinke na tkivo prostate:

  • Protuupalni i regenerativni učinci u stanicama muškog organa.
  • Prevencija razvoja benignih i kancerogenih tumora.
  • Održavanje i povećanje životnog vijeka spermatozoida.
  • Povećanje seksualne aktivnosti.
  • Opći učinak jačanja tijela.

Nedostatak ove komponente je tipično za starije osobe. Zato su imali smanjeni libido, a postoje i druge "muške" poremećaji (impotencija, adenom).

Ako nema mogućnosti neprestano kupiti plodove mora ili sjemenke hrasta lužnjaka, ljekarnička tržnica ima puno droga s cinkom (cink, Prostatilen cink, Tsinkit i drugi). Prije uporabe posavjetujte se s liječnikom.

zaključak

Dijeta je univerzalna metoda terapije koja nema kontraindikacije. Ali ne zaboravite na potrebu za sveobuhvatnim i višestrukim pristupom liječenju prostatisa.

Osnovni principi prehrane za kronični prostatitis. Jednostavni i ukusni recepti

Dijeta za kronični prostatitis je posebna stavka u liječenju ove bolesti. Idealno, hrana treba odabrati uzimajući u obzir vrstu i težinu prostatisa i drugih postojećih bolesti. Postoje opća pravila, pri čemu se možete maksimalno olakšati tijek bolesti i spriječiti pogoršanje.

Osnovni principi prehrane

Prva stvar koju trebate odreći alkohola. Dezintegracija aldehida nepovoljno utječe na prostatu, stimulira upalu i komplicira tijek bolesti.

Patologija cirkulacije je loša za prostatu. Kolesterol, koji obiluje životinjskim mastima, tvori plakove u krvnim žilama.

Glavni ciljevi

Glavni ciljevi prehrane s prostatitisom su sljedeći:

  • Sprječavanje druge iritacije prostate, otežavajući upalni proces;
  • Održavanje normalnog protoka krvi i dostave u prostatnu žlijezdu potrebnih tvari, sprečavanje ateroskleroze;
  • Smanjenje potrebe za čestim posjetima za vrijeme spavanja;
  • Dovođenje gastrointestinalnog trakta natrag u normalu;
  • Jačanje imunološkog sustava.

Zabranjeni proizvodi

Zaustavite jelo trebate sljedeće proizvode:

  • alkohol;
  • soda;
  • Piće koje sadrže kofein;
  • Masna, pržena hrana s puno jela;
  • Dimljeno meso;
  • Masno meso i bujon;
  • peciva;
  • Oštri proizvodi - češnjak, luk, papar;
  • Kiselo voće;
  • Proizvodi koji vode do pojave plinova - graha ili cvjetača;
  • Poluproizvodi;
  • gljiva;
  • Jetra, bubrezi.

Prehrana za akutni prostatitis znači ekskluzivno probavljiva hrana, kao što su mršavo meso, povrće, nemasno voće, riba. Kronični prostatitis podrazumijeva odbacivanje tih proizvoda samo u vrijeme pogoršanja. Kada se remisija, dodajte začini, gljive, pržene i masne hrane treba biti umjereno. Možete popiti suho vino u malim dozama. Kiseli sokovi i začinjena hrana najbolje se uklanjaju iz dnevnog izbornika, jer je zbog njih glavni razlog zbog kojeg se iritacija prostate.

Dopušteni proizvodi

Dnevni izbornik trebao bi sadržavati:

  • Sastavlja, svježe stisnute sokove.
  • Mala masnoća i meso.
  • Svježe, pečeno i kuhano povrće i voće.
  • Mliječni proizvodi.
  • Med.
  • Suho voće.
  • Kashi. Oni imaju vitamin E koji ima protuupalni učinak i poboljšava aktivnost spermatozoida.
  • Proizvodi koji sadrže cink - zobene sjemenke, plodovi mora.

Izbornik bi trebao biti raznolik, budući da je potrebno primati proteine, ugljikohidrate, masti, vitamine, mikroelemete.

Odustajanje od prehrane

Ako uspijete riješiti ovu bolest, morate se polako vratiti na uobičajeni izbornik. Povratak bolesti može se pojaviti uz povrat netočnog načina života, uključujući prehranu. Opća pravila zdrave prehrane trebala bi se poštivati ​​bez obzira na prisutnost bolesti.

To je prilično lako jesti po ovim pravilima, ali treba vremena da se naviknu. Pozitivni učinak će se manifestirati gotovo odmah.

Primjer prehrane za kronični prostatitis

  • U jutro - kašu zobene pahuljice, poljubac, kuhano jaje, narezane mrkve i kupus u svježem obliku;
  • Popodne - juha od povrća, gulaš od povrća i ribe, voće u svježoj vrsti;
  • U večernjim satima - lonac iz svježeg sira, svježe iscijeđen sok;
  • Noću - kefir.
  • U jutro - ribani mrkva s parsnipom i peršinom, kašu od riže, komprimirati suhe marelice;
  • Popodne - juha od povrća, zdrobljena repe s ribom, narezane rajčice sa svježim peršinom, zeleni čaj s dodatkom šećera;
  • Večer - salata od voća, kolača od sira uz dodatak kiselog vrhnja;
  • Noću - jogurt.
  • Ujutro - kašu od heljde s kostima, rezano povrće u svježem obliku s parzmanom, žele;
  • U popodnevnim satima - juhu od luka, tjestenina s piletinom u kuhanom obliku, rezane krastavce s peršinom, čajem;
  • U večernjim satima - rezani plodovi, kolači od mrkve;
  • Prije odlaska u krevet, čašu mlijeka.
  • U jutro - kaša heljda i mlijeka, komota, vinaigrette;
  • U popodnevnim satima - juhu sa svježim kupusom, povrće pirjano s kunićem;
  • U večernjim satima - kuhana tikvica, kuhana riba i rezani voće;
  • Noću - svježe stisnutu soku.
  • U jutro - kruh s pšenicom, juhu s dodatkom mlijeka;
  • Popodne - juha od riže, krumpira s mesom, rezano povrće u svježem obliku uz dodatak peršina;
  • U večernjim satima - lonac iz svježeg sira, svježe iscijeđen sok;
  • Noću - kissel.
  • U jutro - kaša ječma, kissel;
  • U popodnevnim satima - juha od piletine, kašu od heljde s mesnim okruglicama, rezano povrće s pastirom, žele;
  • Navečer - tavu od krumpira, voće u svježoj vrsti;
  • Noću - čašu jogurta.
  • Ujutro - povrće u svježem obliku, kuhani krumpir, kompoziti slatkiši;
  • Poslijepodne - juha s mesom, kuhana riža, pečena riba, narezane povrće, svježe stisnutu sok;
  • Navečer - mrkva od mrkve, heljde na vodi;
  • Noću - čašu jogurta.

Recepti za liječenje kroničnog prostatitisa

Dijeta s prostatitisom može se lako mijenjati ukusnim i novim receptima. Ukusna jela - ružičasti losos s limunom i koparom. Za kuhanje trebat će vam:

  • Riba - 400 g;
  • Limun - 1 komad;
  • Dill - 1 hrpa;
  • Maslinovo ulje - 3 tbsp. l;
  • Breadcrumbs - 1 tsp;
  • Sol je mali prstohvat.
  1. Očistite ružičasti losos od kostiju, operite i obrišite ručnikom.
  2. Pomiješajte komadiće, sol i ulje. Izreži kopar, ulijte u marinadu.
  3. Podignite ribu. Nasjeckajte limun, stavite ga na vrh.
  4. Podmažite tavu, stavite ružičasti losos.
  5. Postavite pećnicu na 180 stupnjeva, ostavite ribu za četvrt sata.

Stavite salatu prije posluživanja. Ribu se može jesti i zagrijana i hladna.

Također možete kuhati teletinu s rižom. Za pripremu bit će potrebno:

  • Teletina - 150 g;
  • Riža - 1 staklo;
  • Mrkva - okus;
  • Peršin - okus;
  • Celer - okus;
  • Pasternak - okus;
  • List otvora - 1 kom. ;
  • Suncokretovo ulje - 2 tbsp. l. ;
  • Sol je mala količina.
  1. U kuhanoj vodi poslati meso, kuhati, isušiti bujon. Ponovno stavite meso u lonac za kuhanje i iskuhajte. Dodajte povrće i sol. Ostavite meso na štednjaku dok ne kuhate.
  2. Isprati rižu u hladnoj vodi. Zagrijte tavu i ulijte ulje. Za prženje riže do žućkaste kore, smanjite toplinu.
  3. Ulijte 1,5 šalice vode, dodajte sol. Pokrijte s tavom, ostavite dok riža nije spremna.

Stavite posudu na tanjur i pospite sitno sjeckanom zelenilu.

Za desert možete kuhati jabuke s ribama u pećnici. Da biste to učinili, trebat će vam:

  • Apple - 2 kom. ;
  • Crni ribiz u smrznutom ili svježem obliku - 1 staklo;
  • Šećer i šećer u prahu - minimalni iznos.
  1. Oprati jabuke, izrezati na dva dijela. Nježno izvucite sredinu.
  2. U ribizu, dodajte šećer, spriječite.
  3. Stavite ribiz u jabuke, ostavite u posudi za pečenje.
  4. Stavite pećnicu na 200 stupnjeva, ostavite četvrt sata.
  5. Izvucite, malo se ohladite. Dodajte prašak.

Prehrana prema načelima koja se raspravlja pomaže u ubrzavanju remisije, boli i poremećaja mokrenja će se smanjiti. Bez prehrane bit će vrlo teško izliječiti.

Dijeta s prostatitisom

Opis je aktualan 2017/08/11

  • učinkovitost: terapeutski učinak nakon 21 dan
  • datumi: 3 mjeseca
  • Trošak proizvoda: 1380-1450 rubalja tjedno

Opća pravila

Upala prostate (RV) se odnosi na najčešće urološke bolesti muškaraca. Glavni razlog je infekcija prostate s piogenom florom. Infektivni agens može pasti u prostatu na nekoliko načina, a najčešće se provodi infekcije patogenom mikroflore, prodoran iz uretre ili snimljenih limfogene / hematogeni rutama.

Međutim, za klinički razvoj prostate zahtijeva niz predisponirajućih čimbenika koji pridonose razvoju stagnacije, slab dovod krvi u prsni organi, što stvara povoljne uvjete za širenje zarazne tvari i razvoj upalnog procesa. Takvi čimbenici uključuju opću hipotermiju, sjedeći način života, često zatvor, pretrpjela je venerealna / urološka oboljenja, prekomjerna seksualna aktivnost ili produljena apstinencija, stanje imunodeficijencije, prisutnost kroničnih žarišta infekcije u tijelu. Daljnji razvoj u tkivu prostate i patološke promjene procesa autoaggression, povrijeđeno svoje trofičko, kongestija pojavljuje i propadanja sekrecija koji održava stalnu upalni proces u pankreasu.

Dijeta prostate kod muškaraca, uz antibiotsku terapiju, fizioterapiju, RV masažu i opću terapiju restaurativnom terapijom važna je komponenta liječenja akutnog i kroničnog prostatitisa.

Dijeta bolesnika s prostatitisom, s normalnom težinom ili neznatnim odstupanjima, temelji se na načelima racionalne prehrane. U početnom razdoblju bolesti (akutne upale prostate), prednost treba dati mlijeko povrća dijeta (mliječni proizvodi - jogurt, jogurt, fermentirani pečena mlijeko, povrće i voće). U nazočnosti intoksikacija (opća slabost, temperatura) iz prehrane u ovom trenutku treba isključiti protein hrane (mliječni proizvodi, meso) i ići na veganskoj prehrani - pire od povrća / voća, žitarica, pečene jabuke, voće / povrće, sokovi.

Iz prehrane potrebno je isključiti proizvode koji iritiraju prostatu i mjehur - jake meso / riba juha, umaka (kečap, majoneza), tople začine, dimljeni sir, jaku kavu i čaj, jaja, sve masne i pržene hrane, kobasice, sve vrste začinskog povrća (daikon, luk, rotkvica, hren, rotkvica, češnjak, đumbir), alkohol (osobito pivo), gazirana pića, fast food. Također, trebali biste ograničiti unos soli na 8-10 g / dan, kiseli krastavci, slani slasci i marinade.

Ako je prostatitis kod muškaraca prošao u kronični oblik, dijeta bi se trebala temeljiti na sljedećim načelima:

  • Pružanje fizioloških normi za unos bitnih hranjivih tvari u tijelo. Glavni izvor bjelančevina trebao bi biti mliječno meso, teletina, dijetalna perad i kunić, riba s niskim udjelom masti, mliječni proizvodi, orasi. Od masti, preferiraju se biljne masti (masline, kukuruz, suncokret, laneno ulje), uklanjaju vatrostalne životinjske masti. Ugljikohidrati bi trebali doći u tijelu uglavnom žitaricama, voćem / povrćem. Potrebno je ograničiti uporabu rafiniranog šećera, dajući prednost meda.
  • Iznimke od proizvoda koji uzrokuju iritaciju sluznice pW (vidi gore).
  • Uključivanje u prehrani namirnica koje sadrže puno vlakana koji doprinose normalnom i pravovremenog pražnjenja crijeva i sprječavaju konstipaciju (kašu od cjelovitih žitarica, svježeg povrća / voća, mekinje, proizvode od pšeničnog brašna, kruh od cjelovitog zrna). Poboljšati pražnjenje crijeva doprinose repa, mrkvi, šljiva i suhe šljive, svježe marelice.
  • Ograničenje proizvoda koji potiču jačanje fermentacijskih procesa u crijevima i nadutosti (cjelovito mlijeko, sve vrste mahunarki, tjestenina, kupus, šećer, slastice).
  • Davanje prednosti svježe pripremljenoj hrani i isključivanje proizvoda u sastavu koji sadrže konzervanse, boje, okuse.
  • Uključivanje u prehrani multivitaminsko-mineralnih kompleksa i prirodnih bio-stimulansi / imunomodulatori (pčelinji proizvodi - matična mliječ, med, pelud, propolis, pelud, ekstrakt aloe, Lemongrass Kineski, sibirski ginseng, Echinacea, Mančurijska Aralia, Nard, mumija).

Kod kroničnog prostatitisa seksualna funkcija često pati - slabost erekcije, smanjenje libida. U takvim slučajevima, dijeta treba sadržavati dovoljan broj riba (tuna, iverak, skuša) i plodovi mora, kamenice, sirišta (deve u želucu), jajima, orasima (lješnjaci, kikiriki, bademi, pistacijama, orasi), suho voće, čokolada, luk, češnjak, začinsko bilje (cilantro, bosiljak, anis, estragon, Hypericum, šparoge).

Dijeta s prostatitis i adenoma prostate nije fundamentalno drugačije. Međutim, kada se kao komorbiditet (prostatitis i adenom) u prehrani također mora sadržavati namirnice koje sadrže velike količine cinka (morski plodovi, nemasno crveno meso, kamenice, haringa, pšenične mekinje, lubenice sjemena bundeve, sezama, suhog kvasca, laneno sjeme ), selen (pivski kvasac, iznutrice, alge, brašno, špek, plodovi, riža, mekinje, kukuruz krupica, heljda) i vitamin E (proklijalo pšenično zrno, prokuleno pšenično ulje, kukuruzno ulje, kokošja jaja, sojino ulje, peršin, zeleni grašak).

Ništa manje važno je poštivanje režima pijenja. Količina tekućine koja se troši tijekom dana nije ograničena, ali većina tekućine treba biti između razdoblja obroka. Možete piti čistu vodu, biljne čajeve, sokove, svježe pripremljene voćne napitke, kiselo mlijeko i kompote. Uz adenoma prostate, moguće je preporučiti natrij borikarbonat-natrij vodu "Borjomi". Međutim, u prisustvu brzog noćnog mokrenja i drugih poremećaja s disurijom, treba ograničiti potrošnju tekućina i proizvoda koji imaju diuretski učinak poslijepodne.

Dopušteni proizvodi

Prehrana za prostatitis i adenom prostate uključuje:

  • Priprema juha na nekoncentriranom povrću juha uz dodatak žitarica i povrća i začinjena maslacem ili vrhnjem bez prženja.
  • Koristi za jela dijetetskog meso (nemasno meso, teletina, meso kunića, piletina i puretina bez omotača) i ne-masnih vrsta riba (tuna, iverak, skuša, haringa, losos), iz koje se može pripremiti bilo jela kuhana, kuhana i pirjana bez dodavanja začina. Kao prilogom preporučeno žitarice od cijelog zrna (pšenica, heljda), kuhana na vodi.
  • Uključivanje u prehrani dovoljnim količinama povrća (mrkva, repa, tikvice, brokula, paprika, celer, krumpir, patlidžan), kako u sirovom obliku - salata s biljnim uljima, a nakon kuhanja (pržena, kuhana, pari).
  • Obogaćivanje dijeta proizvoda koji sadrže velike količine cinka, selena, vitamina E i polinezasićenih masnih kiselina (ribljih, sjemenke bundeve, kamenica, haringe, pšeničnih posija, sezam, laneno sjeme, osuši pivski kvasac, alge, smeđa riža, iznutrice, klija klice pšenica, orasi, mekinje, kukuruz krupica, heljda, ulje pšeničnih klica, grašak, kukuruzno ulje, jaja prepelice, sojino ulje).
  • Potrebno je prisustvovati prehrani fermentiranih mliječnih proizvoda (acidophilus mlijeko, kefir, jogurt, fermentirano mljeveno mlijeko, nezaslađeni jogurti).
  • Kao desert, korisni su slatki zreliji plodovi, bobice, želei, purei i poljupci od njih.
  • Od pića je dopušteno piti čistu vodu, voćne napitke, juhe kukova, brusnice i crvenim bilberries, biljnih čajeva, slaba zelenog čaja, mlijeka i mliječnih napitaka, svježe izrađene sokova i voćnih napitaka, negazirana kantini vode.

Dijeta i pravilna prehrana s prostatitisom kod muškaraca

Dijeta s prostatitisom kod muškaraca osmišljena je da olakša manifestaciju bolnih simptoma. Ima svoje osobine i pravila prehrane. Izbornik je izrađen uzimajući u obzir dopuštena i zabranjena jela. Hrana mora sadržavati vitamine, vlakna i proteine ​​biljnog podrijetla

sadržaj

Prostatitis je bolna upala prostate koja uzrokuje bolesnike neugodne senzacije i bol. Za liječenje bolesti morate se obratiti urologu, inače će bolest ići na neizlječivu kroničnu fazu. Pored terapije lijekovima, liječnik imenuje dijetu za muškarce, koje treba stalno pratiti. Pravilna prehrana s prostatitisom je važna komponenta liječenja i prevencije komplikacija.

Značajke prehrane

Dijeta za prostatitis kod muškaraca temelji se na načelima zdrave prehrane i ograničavanja štetne hrane. Dijeta je odabrana uzimajući u obzir ozbiljnost manifestacije bolesti i karakteristike organizma. Zabranjeni su svi proizvodi koji uzrokuju alergiju ili pogoršanje simptoma. Izbornik se izrađuje pojedinačno za svakog pacijenta, ali postoje opće smjernice i načela za olakšavanje tijeka bolesti.

Osnovni principi prehrane:

  • odbijanje bilo kakve vrste alkohola i pušenja;
  • Isključenje iz prehrane začina, konzervansa, poluproizvoda, začinjenih i slanih jela;
  • redovito uzimanje hrane, po mogućnosti u isto vrijeme;
  • nadopunjavanje prehrane vježbanjem i hodanjem;
  • odbijanje masnih i dimljenih jela;
  • konzumacija biljnih salata, zelenila;
  • dodavanje češnjaka i luk, senf na jela;
  • sastavljanje izbornika uzimajući u obzir fazu pogoršanja;
  • minimalna toplinska obrada od voća i povrća;
  • ograničenje soli i slatkiša;
  • stalno održavanje prehrane i odbijanje štetnih proizvoda.

Poluproizvodi, začinjeni začini i konzervansi nepovoljno utječu na zdjelične organe. Dugo sjedenje na jednom mjestu i nepravilna prehrana uznemiruju cirkulaciju krvi u prostati. Alkohol pojačava upalne procese i izaziva pojavu edema.

Korištenje mnogih proizvoda može smanjiti upalu i smanjiti bol, stoga ih morate unijeti u izborniku. Posebno se odnosi na luk, svježi češnjak i hren korijena. Luk povećava slabljenu snagu, češnjak ima protuupalno i antimikrobno svojstvo. Hren ublažava bolnu upalu adenoma i ubrzava oporavak. Dijeta također uključuje potrošnju plodova mora i povrća.

Dijeta se sastoji od zabranjenih i dopuštenih proizvoda

Zabranjeni proizvodi

Prehrana za prostatitis kod muškaraca treba se temeljiti na načelima pravilnosti i korisnosti. Svi štetni proizvodi, što dovodi do pogoršanja bolesti, sigurno bi trebali biti isključeni iz prehrane. To se odnosi ne samo na alkoholne proizvode ili masne hrane, već i za slatkiše i začine. Odbijanje od zabranjenih zalogaja ili poluproizvoda bit će dugo.

Zabranjeno je koristiti:

  • vina, piva i ostalih alkoholnih pića;
  • začinjeni začini ili začini;
  • masne, previše slane i pržene hrane;
  • sve mahunarke: leće, grah, grašak i grah;
  • masnih mesnih juha i bogatih juha;
  • Svako gazirano piće, uključujući mineralnu vodu sa ili bez plina;
  • janjetina i masnoća svinjetine;
  • pečenje, slatkiši i džemovi;
  • proizvodi od mesa
  • kiseli pršut, kiseli proizvodi i kobasice;
  • kavijar, riba i meso;
  • gljiva;
  • zelje: rotkvice, kopar, sladoled i špinat.

Posuđe s pikantnim paprom, konzerviranom hranom ili masnim mesom može dovesti do teške upale prostate. Iz istog razloga, trebali biste napustiti alkohol, masne juhe i pečenje. Jaka kava i čaj najbolje se zamjenjuju s voćnim napitcima, sokovima ili voćnim kompotom.

Urolozi preporučuju da pacijenti s bolestima prostate ograničavaju upotrebu pržene i pušene hrane, zamjenjujući ih s roštiljem ili hranom. Također treba isključiti povrće koje uzrokuje prekomjerno stvaranje plina. Jaka nadutost uzrokuje stagnaciju krvi u organima malih zdjelica i nepovoljno utječe na tijek bolesti.

Od pečenog mesa i pušenih proizvoda treba potpuno napustiti

Preporučeni proizvodi

Da bi se osigurala prehrana za adenom u prostati kod muškaraca nije uzrokovala upalu, trebali biste se pridržavati prehrane i uključiti u prehranu samo korisnu hranu. Popis jela dopuštenih za prostatitis je vrlo opsežan - svaki dan možete napraviti drugačiji jelovnik. Većina dnevnih obroka bi trebalo biti povrće, kiselo mlijeko i razne žitarice.

Dopušteno koristiti:

  • juhe od povrća;
  • zobena kaša na vodi i mlijeku;
  • hrana i piće mliječne kiseline;
  • suho voće s bobicama;
  • med u malim količinama;
  • povrće, osobito cikla, bundeva, rajčica i mrkva s kupusom;
  • biljna ulja;
  • kuhana low-fat riba, piletina;
  • mekinje, kruh zrna;
  • plodovi mora i mršavo meso (govedina);
  • sjemenke s orasima;
  • zelje: celer, peršin, pastir i kopar;
  • luk s češnjakom;
  • senf, hren;
  • voće.

Bobice i voće, osobito agrumi, sadrže vitamine i mikroeleme. U mliječnim proizvodima ima mnogo korisnih proteina. Kaša je bogata vlaknima, a meso - prirodne masti. Plodovi mora sadrže cinka i selen. Povrće osvaja nedostatak ugljikohidrata, dnevnu dozu vitamina i makronutrijenata.

Glavno pravilo terapijske prehrane s prostatitisom je zabrana prženja i pušenja. Hrana se može samo pirirati, kuhati ili kuhati.

Pecite povrće u tijesto ili duboko prženje ne preporuča se. Bolje je napraviti lonce, kolače i salate. Možete koristiti pećnicu dodavajući malo biljnog ulja na povrće ili meso s niskim udjelom masti.

U prehrani treba biti povrće, mliječni proizvodi i zelje

Izbornik uzorka

Za liječenje prostatitisa je djelotvorno, trebali biste slijediti sva pravila prehrane i uravnotežena ishrana. Izbornik treba biti dnevno povrće, mliječni proizvodi, voće i žitarice. U bilo kojem dobu godine, u prehrani bi trebalo uključiti svježe bilje, lagano meso i sokove voća i povrća s bobicama.

Približan izbornik ako je prostatitis prošao u kroničnu fazu:

Opcija 1:

  1. Doručak (8.30) - kaša zobene pahuljice, salata ribanih mrkvi i kiselo vrhnja, kuhano jaje, čaj.
  2. Ručak (13.00) - juha s kupusom i celerom, riža s kuhanom ribom, kompozicija, raženi kruh s mekom.
  3. Večera (17.30) - taverna s kravljeg sira i breskve, jabuka, žele s voća bobičastog voća.
  4. Prije odlaska u krevet (21.00) - čaša ryazhenke.

Opcija 2:

  1. Doručak - gusta riža kaša iz multivarke, sendvič crnog kruha s jajima i zelenilom, žele.
  2. Ručak - ribu s niskom masnoćom, pire od povrća s morskim plodovima, salatom, čajem.
  3. Večera - mekom turistiku, ulivenu u kiselinu ili jogurt, salatu voća, čaj od menta.
  4. Prije odlaska u krevet - nezaslađen jogurt.

Opcija 3:

  1. Doručak - heljda s svježim povrćem, svježim sirom, čajem.
  2. Ručak - tekuća juha od luka, parne kuglice od kuhane mrkve, riža, ljubičica.
  3. Večera - kuhana piletina s povrćem, salata odrezane repe, kompot.
  4. Noću - čašu nezaselenog jogurta ili toplih mlijeka.

Ako je pogoršanje počelo:

Opcija 1:

  1. Doručak - tekuća kaša od heljde, kuhano jaje, želeće žele.
  2. Ručak - kupusna juha, tjestenina s kuhanom ribom i svježi krastavci, salata od šećerne repe, nezaslađeni čaj.
  3. Večera - pile od hrenovke s mesom, kuhano povrće, naranče, kompot.
  4. Prije odlaska u krevet - jogurt.

Opcija 2:

  1. Doručak - zobena kaša s dodatkom žlice meda, vrhnjem, ljubavom.
  2. Ručak - tekuća juha od povrća s rajčicama, vinaigrette, kruh od žita s sirom, čaj.
  3. Večera - začinjena rajčicom i jajima, mali komad kuhane ribe, svježe stisnutu soku.
  4. Prije odlaska u krevet - jelo od jagode.

Kod liječenja bolesti i uzimanja lijekova:

Opcija 1:

  1. Doručak - ječam kaša, lonac svježeg sira i voća, čaj.
  2. Ručak - pileća juha, kuhani kunić s povrćem, salata od mrkve.
  3. Večera - krumpir i povrtnjak, salata od rajčice s biljnim uljem, voćem, žele.
  4. Prije odlaska u krevet, svježi jogurt.

Opcija 2:

  1. Doručak - kuhani krumpir s salatom od povrća, vinaigrette, čajem.
  2. Ručak - juha od mesa s kupusom i povrćem, pirjano povrće i ribu na juhu, salata od morskih plodova.
  3. Večera - tanjur, voće, kompot.
  4. Prije odlaska u krevet, svježe iscijeđen sok od povrća.
Meni s prostatitisom treba biti hranjiv i uravnotežen

Da biste se pridržavali preporučene prehrane urologa za kronični prostatitis trebao bi biti stalno tako da nema pogoršanja. Ponekad si možete priuštiti piti čašu piva ili stolnog vina, jesti komad svinjetine. Poželjno je dopuniti tretman posebnim vježbama i pješačkim izletima.