Glavni
Analize

Oporavak nakon uklanjanja adenoma prostate: prehrana, vježbanje i prevencija

Milijuni članova jačeg spola u svijetu pate od adenoma prostate. Takva dijagnoza se provodi nakon pregleda pacijenta i prolazi kroz određene postupke.

Tretirajte adenom prostate dvama metodama: lijekovima i kirurškim zahvatima. Prva metoda se koristi u početnim stadijima bolesti.

Iskusni liječnik će za svakog bolesnika odabrati pojedinačnu metodu liječenja, oslanjajući se na zdravstveno stanje, oporavak i druge pojedinačne čimbenike.

Simptomi i znakovi

Adenoma prostate je bolest kod muškaraca, u kojoj benigni čvor u tkivima organa raste tijekom vremena na području uretre.

Prve kliničke manifestacije su:

  • česte želje;
  • mala količina izlučenog urina;
  • niska glava mlaza;
  • konstantan osjećaj preljeva mjehura;
  • potrebu snažnog naprezanja mišića tijekom mokrenja.

Svi simptomi adenoma prostate posljedica su neoplazmi u prostati, koji istiskuju tunel prostate. Simptomi adenoma prostate kod svakog pacijenta rezultiraju različitim načinima. Neki odmah imaju gore navedene simptome, au drugima - bolest prolazi asimptomatski, do snažnog zadržavanja urina.

Kirurško liječenje

Operacija se imenuje u sljedećim slučajevima:

  • ako postoje maligne bolesti u prostati.
  • ako postoji infekcija u mokraćnom traktu;
  • ako postoji dugo kašnjenje u urinu, koje kateter ne može ukloniti;
  • ako pacijent ima zatajenje bubrega;
  • ako pacijent ima kamenje u mjehuru;
  • ako se krv oslobađa tijekom uriniranja.
  1. U jednostavnim slučajevima (mali adenomi prostate, volumen žlijezde do 80 ml.) Provesti transuretralnu resekciju, TUR.
  2. U složenim predmetima (više od 40g BPH, volumen prostate do 150 ml.) - prostatektomija, koja je mokraćnog mjehura retropubic ili, ovisno o pristupu hardvera. U osnovi, ova metoda se koristi za uklanjanje cijele žlijezde, osobito kada se otkrije rak.
  3. Laserska kirurgija, kao alternativa klasičnoj operaciji, u kojoj tumor (adenoma prostate) uništava laser. Ove metode su naprednije, manje traumatske, a pacijenti nakon operacije uklanjanja adenoma prostate brže se rehabilitiraju.

Te operacije uključuju:

  • isparavanje (fotoelektivni);
  • ablacija;
  • resekcija;
  • enukleacijom;
  • disekcija bolesnih stanica;
  • intersticijska terapija.

Postoperativno razdoblje nakon uklanjanja adenoma prostate

Uglavnom, svi pacijenti brzo se oporavljaju i vraćaju se u normalni život, međutim, tijekom rehabilitacije nakon uklanjanja adenoma prostate, može doći do nekih problema. Nakon uklanjanja adenoma prostate, obnavljanje potencijala će potrajati neko vrijeme, ali nakon par mjeseci pacijenti neće imati poteškoća.

  1. Teškoća mokrenja. Nakon uklanjanja katetera, urin će proći kroz operiranu površinu, uzrokujući neugodne osjete.
  2. Inkontinencija. Mokraćni mjehur nakon operacije postupno se vraća na zdrav režim, što dovodi do inkontinencije. Što je akutniji problem bio prije operacije, to će trajanje rehabilitacije nakon operacije adenoma prostate trajati.
  3. Krv u urinu. Norma je kada se promatra nekoliko tjedana. Ali ako ne zaustavi krvavo krvarenje, prisutni su ugrušci i pacijent se osjeća neugodno - odmah se posavjetujte s liječnikom.
  4. Retrogradna ejakulacija. Većina muškaraca ne primjećuje razliku u ejakulaciji prije i poslije operacije prostate. Međutim, nakon operacije, sperma može ući u urin i biti izlučena tijekom uriniranja, što dovodi do neplodnosti.

Tijekom rehabilitacije, nakon operacije na prostati, preporuča se posjetiti seksologa koji će dati preporuke o retrogradnoj ejakulaciji.

Razdoblje za postoperativno razdoblje s adenomom prostate ovisi o čimbenicima:

  • dob pacijenta;
  • zanemarivanje bolesti;
  • složenost operacije;
  • način rada;
  • opće zdravlje pacijenta.

Nakon uklanjanja adenoma prostate, razdoblje oporavka je koliko dana? Rehabilitacija se provodi u dvije faze - u bolnici i kod kuće. Prema statistikama, razdoblje rehabilitacije nakon uklanjanja adenoma prostate traje od dva tjedna do godinu dana.

Liječenje adenoma prostate nakon operacije - preporuke:

  1. Medicinska terapija - antibiotici i lijekovi protiv bolova. Nakon uklanjanja adenoma prostate nakon operacije, pacijent treba koristiti protuupalne lijekove koji smanjuju upalu i oticanje pogođenog tkiva. Ako su lijekovi propisani, potrebno ih je uzeti, posebno kad se nalazi kateter.
  2. Puno piće. Pijenje tekućine (oko 3 litre dnevno) može isprati mjehur i ubrzati ozdravljenje rane.
  3. mora biti izbjegavajte pretjeranu tjelesnu aktivnost, u t.ch. podignite težine i napravite oštre pokrete.
  4. U slučaju konstipacije, koristite laksative.
  5. Odbiti vožnju i seksualni život, barem za mjesec dana.
  6. Jedna od komponenti perioda oporavka je dijeta nakon operacije adenoma prostate.

Pratite dijetu nakon uklanjanja adenoma prostate potrebne za normalizaciju rada crijeva.

Zabranjeni proizvodi: oštri, slan, kiseli, dimljeni, prženi, masni.

Što mogu jesti nakon operacije adenoma prostate? Hranu treba najviše kuhati ili kuhati.

Dijeta nakon operacije adenoma prostate podrazumijeva odbijanje jesti hranu koja sadrži aditive i konzervanse hrane. Također, alkohol, kava i gazirana pića trebaju biti odbačeni. Pišem 6 puta dnevno u malim obrocima.

Dijeta nakon uklanjanja adenoma prostate - približan izbornik:

  1. doručak: zobena kaša, juha bokovi, voćni džemovi Curd tepsija, puding jaje, ribani mrkva sok.
  2. Kasni doručak: banana oraha pečena bundeva.
  3. ručak: juha od povrća, pire krumpir, kuhana riba, riblji pirjana voće juha, kuhana piletina, povrće, salata, biljni čaj pirjano povrće s plodovima mora, šparoge kuhane, mineralna voda bez plina.
  4. snack: voćna jelly pečena jabuka kuhana bundeva s cimetom.
  5. večera: kupus, kuhani plodovi mora pirjani kunić, pirjano povrće, voće piti riblje mesne okruglice na pari jakna krumpir, salata od rajčice.
  6. Kasna večera: jogurt jogurt.

Možete čitati o tome što možete jesti i što se ne može učiniti s adenomom prostate u našem članku.

Korisna tjelesna aktivnost, za rano oporavak

Nakon uklanjanja adenoma prostate iz sporta treba odustati dva mjeseca. Nakon toga, ovisno o složenosti liječenja, općim zdravstvenim i drugim čimbenicima, trebali biste ući u teretanu nakon operacije adenoma prostate, postepeno povećavajući opterećenje.

Gimnastika za muškarce postoperativnom razdoblju nakon uklanjanja adenom prostate - set zagrijavanja vježbe, bez skakanja, snagu vježbe i naglih pokreta. Najbolje je zaustaviti se na kupanju, šetnji i vožnji biciklom. Vježbe se trebaju izvoditi svaki dan s umjerenom vježbom. Opterećenja treba strogo standardizirati i propisati liječnik.

Za normalizaciju mokrenja, trebaju biti obučeni sfinkter, koristeći se skupom Kegelovih vježbi, nakon dopuštenja liječnika. Ovaj kompleks ima za cilj jačanje mišića zdjelice.

Postoji nekoliko načina za to:

  • ugovorimo mišiće perineuma 2-3 sekunde, a zatim se opustite u isto vrijeme;
  • ritmičke i česte kontrakcije mišića, nakon čega slijedi opuštanje od 30 sekundi.

Za početak svaka vježba traje 15-20 sekundi, a kompleks sadrži 10 pristupa.

Zatim možete postupno povećati opterećenje. Nemojte raditi s mišićima stražnjice i trbuha - to smanjuje učinak.

Kompleks Kegel dostupan je za upotrebu u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu. Pitanje zdravog funkcioniranja genitalija nakon operacije uklanjanja adenoma prostate najčešće se brine za muškarce. Statistika o ovom pitanju ne daje jednoznačan odgovor.

Uglavnom, nakon uklanjanja adenoma prostate, pacijenti se nakon rehabilitacijskog tečaja vraćaju na zdrav i aktivan način života. Uspostava će se nastaviti u onih pacijenata koji su ga imali prije operacije.

zaključak

Ako ste s dijagnozom adenoma prostate, nemojte paničariti. Oko polovice muškaraca starijih od 50 godina pati od ove bolesti. Operacija je zajamčena za ublažavanje recidiva tijekom 15 godina, ovisno o preporukama liječnika. Zahvaljujući zdravoj prehrani, malom tjelesnom naporu, opet možete osjetiti val energije. Adenoma prostate je bolest koja se može izliječiti, a ne rečenica!

Što treba biti dijeta za adenom prostate?

Prilikom izrade plana liječenja bolesnika s benignim tumorima u prostati, liječnici se također savjetuju da se pridržavaju pravilne prehrane. Dijeta s adenomom prostate vrlo je važna faza terapije. Potiče djelovanje lijekova i ublažava bolno stanje.

Zašto trebate prehranu

Dijeta nakon uklanjanja adenoma prostate, kao i u prisutnosti benignog tumora, karakterizira posebna dijeta. Treba ga promatrati tijekom razdoblja pogoršanja upalnog procesa i tijekom rehabilitacije.

Većina pacijenata ne razumije važnost terapijske prehrane. Glavna prednost prehrane je da ne dopušta čovjeku da dobije više kilograma. Višak težine izaziva daljnji razvoj adenoma. Naime, ovaj pacijent treba izbjegavati. Osim toga, dijeta sprječava pojavu drugih problema, što je povoljan čimbenik za rast benignog tumora. Sada govore o zatvora. Također je vrijedno spomenuti da s pravilnom prehranom, osoba sjedi svoje tijelo s korisnim mikroelementima.

Vrlo je važno da se riješite višak težine

Načela dijetetske terapije

Dijeta s adenomom prostate temelji se na nekoliko načela, koja se moraju pridržavati. Čovjek se mora pridržavati sljedećih pravila:

  • Pacijent mora biti pun. Glavna stvar je da pacijent ne osjeća glad, i ne prejeda;
  • Ako je pacijent prekomjerne tjelesne težine, morat će održati štedljivu prehranu koja pomaže izgubiti nekoliko dodatnih kilograma;
  • U svakodnevnoj prehrani moraju biti nužno jela koja normaliziraju rad crijeva;
  • Izbornik pacijenta treba biti što raznovrsniji;
  • Prije odlaska na spavanje strogo je zabranjeno;
  • Morate jesti male dijelove u malim obrocima kako biste izbjegli prejedanje.

Ako čovjek ispunjava ove zahtjeve, njegovo liječenje prostate će biti najučinkovitije.

Popis preporučenih proizvoda

Prehrana za adenom prostate kod muškaraca ima puno ograničenja. Ali o tome malo kasnije. Prije svega, pacijent treba zapamtiti popis proizvoda koji može sigurno konzumirati bez straha za svoje zdravlje. Svi su podijeljeni u dvije velike skupine. Prvo je došla linija proizvoda koja je obogaćena selenom. To uključuje:

  1. Morski kelj;
  2. jaja;
  3. Maslinovo ulje;
  4. Goveđa i svinjska jetra;
  5. žitarice;
  6. kukuruza;
  7. Grah.

Selen je koristan u adenoma prostate

Druga skupina uključuje proizvode koji sadrže veliku količinu cinka u njihovom sastavu. Među njima su:

  1. gljiva;
  2. mekinje;
  3. haringe;
  4. Plodovi mora;
  5. matice;
  6. Sjeme lubenice i bundeve;
  7. Crvene vrste mesa.

Muškarci s dijagnozom adenoma prostate ne bi se trebali ograničiti na jedenje svježih bobica i povrća. Trebali bi davati prednost repa, mrkvi, tikvicama i rajčicama. Većina biljnih proizvoda povoljno utječe na crijevnu peristaltiku.

Recepti za jela s adenomom prostate

Snaga adenom prostate 2 stupnja, kao i nakon uklanjanja formiranja tumora, treba biti ne samo korisna, ali i raznolike. Pogotovo za takav slučaj interesa su identificirani desetke recepata srdačna proizvoda koji se može jesti s tumora na prostati.

Dijetalna krma

Za pripremu krme, trebat će vam:

Prva stvar koju trebate učiniti je utrljati niskokalorični sir na bilo koji prikladan način, na primjer, s vilicom. Jaja se moraju podijeliti na bjelančevine i žumance. Posljednji dio proizvoda unosi se u sir. Ovdje se dodaju i brašno i granulirani šećer. Od svih sastojaka morate napraviti masu svježeg sira.

Curd je poželjno uzimati niske masnoće

Bjelančevine se pojedinačno pretuču da bi se formirala pjena. Nakon što ih pažljivo uvode u sir. U tom procesu, stalno promiješajte masu.

Čuvar je gotovo spreman. Ostaje staviti masu u masnoću s biljnim uljem i pokriti vrh žumanjkom.

Kravata je najbolje pečena u multivar ili u vodenoj kupelji dok ne bude potpuno kuhana.

Punjena meso

Posuda je izrađena od sljedećeg skupa proizvoda:

  1. Pileća prsa (oko 500 g);
  2. Riža (1/2 šalica);
  3. Sok od rajčice (0,5 l);
  4. Luk (2 kom.);
  5. Češnjak (1/2 središnja glava);
  6. Mrkva (1 kom.);
  7. Začini (papar i sol po ukusu);
  8. Trava.

Fileti moraju biti odrezani. To bi trebalo biti 2 komada. Debela područja mesa trebala bi biti malo obeshrabrena. Pročišćene mrkve trebaju biti izrezane na trake i luk u obliku polukruga. Češnjak je najbolje sjeckan s nožem.

Odložio je nekoliko puta rižu skuhanom na vatru dok nije bila spremna. Nakon toga dodaju se povrće, zajedno s začinima i svježim biljem. Cijela masa mora biti dobro izmiješana.

Na tankim komadima fileta potrebno je postaviti mali dio mljevenog mesa, nakon čega se meso oblagati u obliku valjka. Svaki od njih treba biti fiksiran čačkalicom. U ovom trenutku, morate staviti kuhani sok od rajčice razrijeđen u vodi. Također dodaje luk i biljno ulje.

U tavi morate pržiti gotove piletine sa svih strana. Nakon prženja valjaka treba staviti u tavu s marinadom rajčice i kuhati do spreman.

Piletina Rolls - to je ukusno!

Pečeni krumpir

Skup sastojaka za ovo jednostavno jelo sastoji se od takvih proizvoda:

  1. Krumpir (4 kom.);
  2. Paprika (1 tsp);
  3. Biljno ulje (2 tsp);
  4. Mirisni miris (mali čip);
  5. Oregano (1 tbsp.);
  6. Tlo kumin (1/4 tsp).
  7. Soli.

Krumpir treba prati, oguliti i izrezati na kriške. Naglo se u duboku zdjelu. Nakon toga, potrebno je uliti začine, zelje i ulijte mali dio maslaca. Sada ostaje miješati sve.

Pripremljene kriške krumpira sa začinima treba staviti na lim za pečenje prekriven papirom. Poslan je na grijani pećnicu od 200 stupnjeva 30-40 minuta.

Poslužite jelo od krumpira s povrćem i umacima.

Krumpir se može poslužiti s salatom svježeg povrća

Ono što trebate isključiti

Ako postoji adenoma prostate bilo kojeg stupnja, neki proizvodi moraju biti odbačeni. Neće se preporučiti za pacijente s prostatitisom. S takvim zdravstvenim problemima ljudi će morati odreći potrošnju takvih proizvoda:

  • Masti životinjskog podrijetla (maslac, lardo). Mora ih se zamijeniti povrćem;
  • Mlijeko. Sadrži mnogo životinjskih masti i kolesterola. Stoga može dovesti do rasta benignog tumora;
  • Mesno meso. U svom sastavu karcinogeni su štetni za tijelo;
  • Posuđe s puno začina. Oni negativno utječu na rad mokraćnog sustava, budući da iritiraju sluznicu i odgađaju akumulirani urin.

Znajući da ne možete jesti s problemima s prostatom, čovjek će moći samostalno stvoriti kompetentan meni za sebe. Glavna stvar tijekom liječenja nije dopustiti post, budući da iscrpljenost tijela također pridonosi rastu tumorskih tkiva.

Što možete i ne možete piti s prehranom

S BPH-om, morate se pridržavati ispravnog režima alkohola. Sve zato što utiskivanje tekućine također utječe na tijelo. Muškarci bi trebali dati prednost mineralnoj vodi, svježim sokovima i ljekovitim decocijama. Ponekad su dopušteni mliječni napici.

Dijeta nakon operacije adenoma uklanja upotrebu jakih čajeva i kave. Potrebno je odbiti čak i minimalne doze gaziranih i alkoholnih pića.

Izbornik za tjedan

Pacijent može odabrati optimalnu prehranu koja će odgovarati prehrani. No, mnogo je lakše držati se već pripremljenog jelovnika, koji su razvili nutricionisti cijeli tjedan.

Izbornik za tjedan dana od nutricionista - to je zgodan

Dan 1

Dan vrijedi početi s zobenom brašnom i voćnim sokom. Piti doručak najbolje je s izlučivanjem pasa. Kao lagani snack prije večere, 1 banana će učiniti.

Za ručak, čovjek može jesti juhu od povrća i pire krumpir zajedno s pečenom pileća prsa. Kao piće potrebno je poslužiti kompot od suhog voća. Na užinu, ostavite bobica.

Večera pacijenta sastojat će se od pirjenog kupusa i lignje. Potonji je služio u kuhanom obliku. Prije odlaska u krevet bio je dopušten čašu kefira.

Dan 2

Za doručak se preporučuje pripremiti lonac od kravljeg sira i bobica. Nekoliko je sati bilo dopušteno jesti sitnu hrpu oraha.

Za ručak vrijedi jesti salatu od povrća, ribu i kuhanu ribu. Isprati sve sa zelenim čajem. Za poslijepodnevni zalogaj pečen u medenom jabuku.

Večera će se sastojati od pečene zec u kiselo vrhnje, mrkva i cikla gulaš salatu i čašu jogurta, što je bolje piti prije spavanja.

Dan 3

Kao doručak morate jesti biser kašu s salatom od mrkve. Pijte jelo s voćnim sokom. Za drugi doručak, zasebno kuhane pečene bundeve.

Za ručak, trebate ostaviti kapljice i salatu od povrća. Sve je dopušteno piti s mineralnom vodom. U podne je poželjno ograničiti voćni asortiman.

Za večeru, pečeni krumpir i nekoliko komada kuhane ribe savršeni su. Prije odlaska u krevet, trebali biste popiti čašu jogurta s niskim udjelom masti.

Pileći kapci sadrže cinka, korisni za prostatu

Dan 4

Jutro je poželjno početi s kašu od heljde, jaja i bobica. Za drugi doručak ostavite 2 jabuke.

Za ručak, najbolje je jesti ribu juhu kuhani na vodi, sjeckani i kupus. Svi su oprani s biljnim čajem. Za popodnevni snack, kao i za drugi doručak, jesti jabuku.

Večera se sastoji od pečene piletine, svježeg povrća i čaše ryazhenke. Piti kiselo mlijeko je bolje piti prije odlaska u krevet.

Dan 5

Za doručak, kuhana riža i jaje kuhano mekano kuhano. Pijte sve najbolje voćni sok. U drugom doručku morate pojesti juhu od banane.

Kao što je poželjno jesti večeru u svjetlo juha juha i pečena riba na povrće i piti kompot od sušenog voća. Za snack, sorbet iz vašeg omiljenog voća će učiniti.

Za večeru, dopušteno je pripremiti salatu od povrća i punjenu lignju. Prije odlaska u krevet, trebali biste popiti čašu jogurta.

Kefir je koristan za piti prije spavanja čak i za zdravu osobu

Dan 6

Za doručak pripremite kukuruzni kašu i jedite ga s komadićem sira bez masnoća. Također piti biljni čaj. Prije večere, poželjno je jesti desert od kruške.

Za večeru stane tjestenina, medaljoni od mesa s povrćem i kompotom. Na snacku prije večere, najbolje je kuhati kiselo vrhnje s kiselim vrhnjem i grožđicama.

Večera se sastoji od pečene s povrćem i salatom od kupusa. Prije odlaska u krevet, popijte čašu mlijeka.

Dan 7

Za doručak, biser ječam s mrkvom i luk je idealan, kao i povrće salata i zelenog čaja. Nekoliko je sati snack s nekoliko oraha.

Za ručak poslužite juhu od gljiva, pire krumpir i voćni sok. Za srednje poslijepodnevne zalogaje treba pripremiti s povrćem.

Kao večeru poslužite vinaigrette i pečenu ribu. Također, po tradiciji, prije odlaska u krevet, trebate piti čašu kefira.

Pacijent može jesti na takvom izborniku ili prilagoditi, ovisno o njihovim željama i stanju zdravlja.

Čovjek s adenomima prostate koji slijedi prehranu preporučenu od liječnika moći će ubrzati njegov oporavak i produljiti željenu remisiju. Također će poboljšati kvalitetu svog života i vratiti rad unutarnjih organa i sustava u normalu.

Prije nego što započnete dijetu, čovjek bi trebao koordinirati s specijalistom. Također se treba konzultirati ako bolesnik ne uspije pronaći odgovarajući izbornik za sebe.

Bilo koji liječnik će vam ponuditi niz načina liječenja prostatisa, od trivijalnog i neučinkovitog do radikalnog

  • možete redovito uzeti terapiju tabletama i rektalnu masažu, koja se vraća svakih šest mjeseci;
  • možete vjerovati ljudskim sredstvima i vjerovati u čudo;
  • otići na operaciju i zaboraviti na seksualni život...

Dijeta nakon uklanjanja prostate - pažljiva briga o zdravlju

Za tijelo, svaka kirurška intervencija je stresna. Uklanjanje adenoma prostate je stres. Čak i transurentalna operacija, koja ne uzrokuje bol, tvori unutarnju postoperativnu ranu. Što treba promatrati nakon operacije i što bi trebalo biti dijeta nakon uklanjanja prostate?

Nakon operacije, morate se postupno vratiti na uobičajeni način života. Oštri pokreti i fizički napor nakon operacije mogu oštetiti, stoga ih trebate izbjegavati.

Važno je piti što je moguće više vode i nemojte se truditi prilikom odmrzavanja. Vožnja automobilom tijekom postoperativnog razdoblja vrlo je obeshrabrena, jer će dugotrajni boravak u sjedećem položaju biti štetan. Hrana treba biti uravnotežena.

Unutarnje rane što je prije moguće izliječeno, teret bi trebao biti minimalan. Uravnotežena prehrana povećava imunitet, ubrzava oporavak tijela nakon operacije i doprinosi iscjeljenju. Dakle, koja bi hrana trebala sadržavati prehranu nakon uklanjanja prostate? Koji su glavni principi
pravilnu prehranu nakon operacije?

Više voća, povrća i proteinske hrane, a manje masnoća

Dijeta bi trebala sadržavati što više voća i povrća. Oni sadrže protuupalne tvari, antioksidanti, polifenole, vitamine i minerale u velikim količinama, kao i dijetalna vlakna, kroz koje utroba pokret postati mekša. Vrijedno je dati prednost paradajzima, koji sadrže snažan antioksidans karotenoid likopena, koji ima zaštitna svojstva. Antioksidansi spasiti naše tijelo od učinaka virusa, sprečavanje upale. Voće i povrće sadrže mnogo fitonutrijenata koji smanjuju rizik od razvoja adenoma prostate.

U dnevnoj prehrani treba biti prisutan proteinski povrće u obliku soje, graha, leća, koji je bogat hranjivim tvarima i liječi tijelo prostatitisom. Potrošnja štetnih masti treba biti ograničena. Masti usporavaju metabolizam, jer tijelo troši puno vremena i energije na cijepanje i preradu, a opterećenje za probavu trebalo bi biti manje. Mnogi znanstvenici vjeruju da konzumacija životinjskih bjelančevina, koji se nalazi u mesu peradi i jaja, izaziva razvoj benigne hiperplazije prostate, dok biljna bjelančevina, naprotiv, smanjuje rizik od razvoja bolesti zbog na izoflavona.

Jedi plodovi mora, pijte zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži katehine. Te tvari ulaze u tkiva prostate i pridonose razvoju i povećanju aktivnosti testosterona. Zamijenite crni čaj s zelenim čajem i smanjit ćete rizik od adenoma prostate. Omega-3 kiseline i masne kiseline imaju protuupalni učinak.

Oni se nalaze u morskim plodovima, kao što su losos, sardine, iverak, škampi, inćuni, losos, haringa, list i drugi. Ako redovito jesti plodove mora, na razinu antioksidansa u porastu krvi. Zbog toga će imunitet tijela biti ojačan. Prema najnovijim studijama Svjetske zdravstvene organizacije, omega-3 kiseline trebaju biti uključene u dnevnu prehranu i čine 1-2% svoje kalorijske vrijednosti.

Dolje s "brze hrane", kofeinom i manje soli

Brzi prehrambeni proizvodi (brza hrana) trebaju biti potpuno isključeni iz prehrane. "Brza hrana" je visoko kalorična hrana, hrana s visokim udjelom kolesterola i šećera, masne hrane. Ova "hrana" šteti čak i zdravom tijelu. Chips i pomfrit, bez sumnje, odnose se na takvu štetnu hranu.

Kofein uzrokuje slabost nakon uklanjanja adenoma prostate. Potrošnja svih namirnica i napitaka koji sadrže kofein treba prekinuti. Jedite što je manje moguće slano i začinjeno. Takva hrana ponekad pogoršava dobrobit.

"Ne" pržena hrana, "crveno meso", alkohol. "Da" na proizvode od kiselog mlijeka

Nedavna istraživanja pokazuju da su "crveno meso", na primjer, govedina i svinjetina, štetni za muško zdravlje. Dakle, njegova potrošnja povećava rizik od raka prostate (karcinom prostate) za 12%. Zato je "crveno meso" bolje isključiti. O tome kako loša pržena hrana može biti, dugo je poznata. U pržene hrane sadrži ogroman broj štetnih karcinogenih tvari, koji negativno utječu na tijelo, tako da ga isključite iz prehrane.

Ograničite ili potpuno eliminirajte alkohol. Povoljni učinci na ljude pružaju 60 ml votke, 0,5 litara pravih piva i 200 ml nezaslađenog vina. Ako pijete ove alkoholne napitke iznad normalne, opće stanje tijela će se pogoršati, a imunitet će se oslabiti. Potrošite što je više moguće fermentirani mliječni proizvodi.

Kefir, jogurt, jogurt sadrži probiotike, ili korisne bakterije. Najkorisniji - domaći proizvodi, koji se pripremaju uz pomoć posebnih gotovih starter kultura, prodanih u ljekarnama. Kiseli medij će povećati imunitet tijela i zaustaviti rast opasne flore, zbog čega nastaju upale.

Dijeta nakon uklanjanja prostate pomoći će vam da se vratite uobičajenom načinu života novom snagom i energijom.

Značajke prehrane nakon uklanjanja adenoma prostate

Bilo koja operacija je stres za tijelo i zahtijeva razdoblje oporavka. Nakon uklanjanja adenoma prostate potrebno je pravilno organizirati prehranu. U normalni život, osoba se vraća postupno, pravilno organizirani izbornik olakšat će taj proces. Dijetet nakon uklanjanja adenoma prostate propisuje liječnik. Vrlo je važno ispuniti zahtjeve i pravilno jesti kako bi se ubrzao proces rehabilitacije.

Nakon operacije

U postoperativnom razdoblju pacijent treba slijediti preporuke liječnika. Čak i uz dobro zdravlje dva mjeseca, morate slijediti pravila tako da nema komplikacija. Tijek adenoma prostate odnosi se na manje nježne metode liječenja prostatisa, razdoblje oporavka nakon ovog postupka trajat će oko dva tjedna. Transuretralna resekcija ne odnosi se na složene operacije, a ipak, ako se pravila ne slijede tijekom postoperativnog perioda, rizik od komplikacija je visok.

Pravilna prehrana nakon uklanjanja adenom prostate - jedan od glavnih načina na koji možete ne samo oporaviti nakon podvrgnuti operativnom postupku, ali i kako bi se izbjegle moguće ponavljanje. U postoperativnom razdoblju čovjekovo tijelo je slabo i zahtijeva dodatnu podršku. Uz pomoć zdrave prehrane, možete vratiti snagu.

Voće i povrće

Nakon uklanjanja adenoma prostate u dnevnom izborniku mora nužno uključiti voće i povrće. One sadrže mnoge korisne tvari koje imaju blagotvoran učinak na tijelo. Posebno korisno u postoperativnom razdoblju je celuloza. Voće i povrće doprinose:

  • uklanjanje upalnih procesa;
  • zaštita tijela od štetnih utjecaja virusa i infekcija;
  • jačanje i oporavak tijela.

Osim toga, redovita konzumacija voća i povrća smanjuje rizik ponovnog razvoja adenoma.

Bjelančevina se lako probavlja i daje tijelu sve potrebne elemente. U velikim količinama proteini se nalaze u mahunarkama. One imaju blagotvoran učinak na stanje prostate. Ali upotreba životinjskih masti bi trebala biti svedena na najmanju moguću mjeru ili uklonjena iz prehrane. Ako biljni protein smanjuje rizik od hiperplazije prostate, tada životinjski proteini pridonose njegovom razvoju.

Povrće pomaže organizirati rad crijeva. Ovo je vrlo važno u razdoblju oporavka. Zatvor je nakon operacije štetan, stvaraju dodatni teret na unutarnje organe koji se nalaze u području zdjelice, što može nepovoljno utjecati na stanje žlijezde. Gastrointestinalni trakt treba držati toniran. Budući da se prevencija opstipacije treba koristiti:

S istom svrhom potrebno je uključiti u dijetu sušeno voće: suhe marelice i šljive. Korisno voće i povrće koje sadrže puno tekućine. Najbolje je dati prednost breskve, mandarine, lubenice, marelice.

Da biste vratili snagu nakon operacije na prostati, trebate dodati u dijetalnu zelenu površinu i matice.

Prednosti plodova mora i zelenog čaja

Plodovi mora su od velike koristi, uključuju omega-kiseline, koji smanjuju rizik od razvoja adenoma, a osim toga imaju i protuupalni učinak. Korisne kiseline sadržane su u:

Plodovi mora doprinose povećanju razine antioksidansa u krvi, povećavaju otpornost ljudskog tijela na različite patogene.

Cink i selen, u velikim količinama sadržanim u plodovima mora, imaju pozitivan učinak na ljudsko zdravlje, a njihov se nedostatak adenoma prostate može opetovano razvijati. Te tvari mogu se naći u plodovima mora. Velika količina selena i cinka nalazi se u keljlu, tuni i lososu. Te tvari sadržane su u sjemenkama bundeve, maslinovom ulju, sjemenu suncokreta.

Zeleni čaj uključuje katehine, zbog čega se u prostatskoj žlijezdi počinje proizvoditi testosteron. Zeleni čaj može se koristiti kao kurativno i istovremeno kao preventivno.

Crni čaj najbolje je zamijeniti zelenim čajem. Neželjeno je popiti puno kave, osobito nakon operacije na prostati.

Pacijenti koji su podvrgnuti operaciji adenoma trebali bi piti puno tekućine - najmanje 2 litre dnevno, što će pridonijeti ubrzanom oporavku.

Što ne možete jesti nakon operacije

Dijeta nakon operacije zahtijeva ograničenje unosa određene hrane. Takvi proizvodi uključuju:

  1. Govedina i svinjetina štetno utječu na stanje muškog zdravlja. Oni povećavaju rizik od malignih tumora u prostati. Takvo meso je najbolje ne jesti ili jesti u malim količinama.
  1. Pržena hrana je vrlo štetna ne samo kod pacijenata s adenomom, već sadrži karcinogene koji nepovoljno utječu na stanje cijelog organizma.
  1. Alkoholna pića su vrlo štetna. U maloj dozi (60 ml) mogu biti korisni, ali pretjerana konzumacija alkohola dovodi do propadanja tijela i slabljenja njegove zaštitne funkcije. Neželjenim pićima također uključuju: jak crni čaj, gazirano piće, kakao i kavu.

Slana i začinjena hrana nadražuje sluznicu urino-genitalnih organa i uzrokuje bol, pa se takvu hranu mora potpuno odbiti. Nije preporučljivo jesti i pušiti. Hranu treba kuhati ili kuhati.

Popis proizvoda koji su zabranjeni za potrošnju je mali. Da bi se tijelo oporavilo što je prije moguće nakon operacije, nemojte jesti štetne hrane.

Kako izbjeći recidiv

Kako bi se spriječio ponovni razvoj bolesti, potrebno je pravilno jesti ne samo nakon operacije. Slijedite prehranu i slijedite dijetu treba biti stalno, pogotovo onih koji su u opasnosti, ali to su muškarci napredne dobi, osobe koje su podvrgnute operaciji uklanjanja adenoma prostate, muškaraca s kroničnom varijantom bolesti.

Strogu prehranu u ovom slučaju nije potrebno poštivati, ali postoje određene preporuke za ugostiteljstvo. Moraju se pridržavati sljedećih pravila:

  • prehrana bi trebala biti raznolika, obogaćena vitaminima, mikro i makro elementima, kako bi regulirala metaboličke procese;
  • proizvodi ne bi trebali iritirati žlijezdu, preferirajući lako probavljivu hranu;
  • u dnevnom izborniku morate uvijek uključivati ​​mliječne proizvode, oni sprečavaju nastanak stagnacije u prostati;
  • hrana treba biti frakcijska, ne možete jesti veliku količinu hrane u jednom trenutku;
  • ne preporuča se jesti hranu i pića koja tvore fermentacijske procese u tijelu, takvi proizvodi uključuju svježe pečene proizvode, šećer, gazirana pića, ne bi trebali često jesti kupus i mahunarke.

Postoperativno razdoblje zahtijeva strogo pridržavanje preporuka liječnika, to se odnosi i na organizaciju odgovarajuće prehrane. Potrebno je isključiti iz prehrane sve štetne proizvode. Preporuča se pridržavati se prehrane i na kraju perioda oporavka kako bi se održalo muško zdravlje.

Dijeta s adenomom prostate

Opis je aktualan 2017/08/23

  • učinkovitost: terapeutski učinak nakon 21 dan
  • datumi: 3 mjeseca / trajno
  • Trošak proizvoda: 1400-1500 rubalja tjedno

Opća pravila

Adenoma prostate je benigna, kronična, aktivno progresivna bolest prostate povezana s dobi. Karakterizira se razvojem žljezdanog-stromalnog hiperplazija karcinom prostate koji se javlja u pozadini dobne spolne neravnoteže spolnih hormona s postupnim povećanjem simptoma donjeg urinarnog trakta (povećana učestalost mokrenja, smanjena brzina uriniranja, akumulacija preostalog urina).

Incidencija se povećava s dobi i muškarci preko 70 godina morfoloških značajki benigne hiperplazije prostate naći već na 65-70%. Usprkos benigne prirode tumora, visoka stopa napredovanja doprinosi pogoršanju kvalitete života, očituje mokraćnog sustava i povećati rizik od akutne urinarne retencije i malignosti (degeneracija u malignih tumora). Liječenje bolesti je složeno, ovisno o pozornici. Početni (stupanj 1-2) korištenjem tehnika konzervativne terapije, u kasnijim fazama (3-4) provodi operaciju za uklanjanje prostate.

Dijeta s adenomom prostate obvezna je komponenta kompleksnog liječenja. Dijeta se temelji na načelima racionalne prehrane s prevladavajućim sadržajem biljnih i mliječnih proizvoda te niske razine životinjskih masti. Takva moć omogućuje održavanje potrebne razine testosteron i osigurava unos dovoljnih količina antioksidansi, usporavajući proces starenja. Osim toga, dijeta bogata biljnim bjelančevinama smanjuje rizik od komplikacija.

Glavni izvor životinjskih bjelančevina trebao bi biti prehrambena hrana, mliječni proizvodi, ribe s niskim sadržajem masti. Od masti, potrebno je isključiti vatrostalne životinjske masti, preferirajući masti biljnog porijekla. Ugljikohidrati bi trebali biti prisutni uglavnom u obliku složenih ugljikohidrata (žitarica, povrća, voća) s ograničavanjem rafiniranog šećera.

Da bi se smanjila stopa rasta žlijezda tkiva u prehrani, trebalo bi biti prisutno hrana bogata polinezasićenim kiselinama i elementima u tragovima (cink i selen). vitamini E i. Dakle, dijeta treba biti biljno ulje je stalno prisutan (bundeve, maslinovo, suncokretovo), crvena riba, sardine, tuna, skuša, bogate cinkom hrana - haringe, morski plodovi, laneno sjeme, nemasno crveno meso, pšenične mekinje, kamenice, sjemenke sezama, lubenica sjemena i čipka, osuši kvasca i selen (alge, pivski kvasac, kukuruzna krupica, iznutrice brašno, riža, heljda, posije), kao što je, vitamin E (ulje prokulice, zelene grašak, kukuruzno ulje, piletina, sojino ulje i proizvodi od soje, povrće).

Bolje asimilirati mikroelemente, što se događa kada postoji dijeta vitamin A, poželjno je uključiti u prehranu ribljeg ulja. Važno je pratiti funkciju crijeva, ne dopuštajući zatvor. Taj se problem rješava uključivanjem u prehrambene proizvode koji sadrže puno vlakana (mekinje, sezonsko povrće, voće, povrće, žitarice iz cjelovitog zrna, kruh od zrna). Normalizaciju funkcije crijeva promoviraju šljive, repa, svježe marelice, mrkve, šljive.

Na pogoršanja bolesti nužno je za Maxim isključeni iz prehrane namirnice koje iritiraju tkivo prostate - koncentrirani meso / riba povrtni temeljac, sol, pušili, umaci (kečap, majoneza), masne i pržene hrane, vruće začini, jake kave i čaja, pečena jaja, kobasice, alkohol (posebno pivo), svi oštri povrće (rotkvica, rotkva, hren, luk, đumbir, rotkvica, češnjak), kiseli krastavci, kiseli krastavci, pića sadrže ugljični dioksid, brzu hranu, kao i namirnice koje sadrže razne prehrambenih dodataka.

Količina tekućine konzumira adenom prostate kod jednostavan nije ograničen, ali je ponajprije potrošnja unutar dana s potrošnjom distribuirati tekuće zalihe u prvoj polovici dana, a tijekom preostalog vremena kako bi se smanjila količina tekućine, s prestankom njegovu upotrebu za 2-3 sata prije spavanja. Tekućina se može koristiti čista voda, napitaka, biljni čajevi, svježe napisane sokove, juha, kukovima compotes, bikarbonat natrij-mineralnu vodu. To je korisno uključiti u prehranu pčelinjih proizvoda - mlijeko Jelly, med, pelud, pelud, propolis, kao i imunomodulatori biljnog podrijetla - Mama, ekstrakt aloe, Echinacea, Nard.

Dijeta nakon operacije uklanjanja adenoma prostate u načelu se međutim ne razlikuju, međutim, u prvim danima nakon operacije, posebna se pozornost posvećuje prevenciji zatvor, povećati količinu potrošene tekućine (do 2,5-3 l / dan) tijekom dana, ukoliko ne postoje ograničenja na dijelu kardiovaskularnog sustava i ograničavanje uporabe tekućine nakon 19 sati.

Korisno koristiti ekstrakti / biljni čajevi, koji su diuretik i protuupalno djelovanje - esencije od lišća, brusnica, brusnica, sok od brusnica, bujon kukova, rusa, nose uši, planine pepela voće. Također, nakon uklanjanja snage proširene prostate uključuje potpunu eliminaciju svih proizvoda s nadražuje cijeli period rehabilitacije.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za adenom prostate uključuje:

  • Sjedenje žitarica / vegetarijanskih vegetarijanskih juha bez prženja.
  • Korištenje kuhana mesa u prehrani vrste (teletina, govedina, zec, piletina, puretina), niske masnoće vrste riba (skuša, list, losos, haringa) u kuhana, kuhana i pirjana bez dodatka vatrenih začina. Za garniture preporučuje se korištenje cjelovitih žitarica kašu, kuhani na vodi.
  • Uključivanje u prehranu proizvoda koji sadrže polinezasićene masne kiseline, cink, selen, vitamin E (Bundeve sjemena, plodovi, pšenične posije, kamenica, iznutrice, haringe, osuši pivski kvasac, sezam, kukuruzna krupica, laneno sjeme, grašak, smeđa riža, mora kelj, klice pšenične klice, sojino ulje, orasi, mekinje, jajima, heljda, ulje prokulice, kukuruzno ulje).
  • Obvezno uključivanje u prehranu raznih proizvoda od kiselog mlijeka (jogurt, jogurt, nezaslađeni jogurt, fermentirano pecivo mlijeko, acidophilus mlijeko).
  • Dovoljna sadržaj sirovih i kuhanje obrađene (kuhana, pečena, pirjana), povrće - brokula, mrkva, repa, paprika, tikvice, celer, patlidžan, krumpir, te voće i jela na temelju njih.
  • Tekućina se preporučuje korištenje biljnih čajeva, čiste prokuhane vode, svježe sokove i voćne napitke, negazirana voda kantini, slaba zeleni čaj, voćni napitci, juha kukova, brusnica i lingonberry, fermentiranih napitaka.

Dijeta nakon uklanjanja adenoma prostate

U muškaraca nakon 40 godina, dijagnoza adenoma prostate je uobičajena. Uravnotežena prehrana ne samo da može spriječiti bolest, već i ubrzati liječenje. Dijeta nakon uklanjanja prostate je napravljena, uzimajući u obzir stanje bolesnika nakon operacije. Nakon preporuka liječnika možete ubrzati razdoblje rehabilitacije.

Dijeta nakon operacije

Ako postoje naznake, liječnik može odlučiti hoće li provesti operaciju. Kada je postupak uklanjanja završen, propisana je dijeta kako bi se olakšala rehabilitacija. Sastoji se od konzumiranja više bjelančevina, povrća i voća voćaka. Preporuča se nakon operacije adenoma prostate da se smanji količina konzumiranih masnoća, osobito životinjskog podrijetla. Za normalno funkcioniranje svih tijela sustava, potrebne su biljne masti.

Nitko neće osporiti činjenicu da hrana i liječi i maims

Nakon operacije na prostati, prije iscjedanja, urolist daje preporuke pacijentu:

  1. Izbjegavajte tjelesnu aktivnost.
  2. Pratite režim dana.
  3. Pijte dan oko 2-2,5 litara tekućine.
  4. Isključite hranu s umjetnim dodatkom hrani.
  5. Jedite 5 do 6 puta dnevno.
  6. Odbiti za razdoblje rehabilitacije od pržene, začinjene, slane hrane, pušenih proizvoda.

Optimalna toplinska obrada proizvoda je:

  • esencije;
  • pečenje u pećnici;
  • gašenje.

Bolje je uključiti proteinske namirnice u doručak. Možete napraviti povrće od povrća. Oni su bogati mineralima i vitaminima. Dosta je jedna šalica za doručak. Glodavci sprečavaju povratak. Voće ubrzava metabolizam, olakšava proces pokretanja fekalne tvari kroz crijeva. Oticanje može ometati proces evakuacije crijeva. Stoga je važno jesti dobro.

Dijeta se odabire pojedinačno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir stupanj zanemarivanja patologije, opće stanje pacijenta i njegovu povijest

Poboljšati pokretljivost crijeva:

  • kupus;
  • zelene grašak;
  • tikvice;
  • rajčice;
  • mousse, kissel;
  • voće voćaka;
  • suhe marelice;
  • grožđice;
  • suncokretovo ulje, masline, kukuruz;
  • heljda, proso, ječmenog kaša;
  • nemasno meso - zec, piletina;
  • mršave morske ribe - tune, pastrve, sardine.

Preporučuje se piti pročišćenu i nekarboniranu vodu. Kako se ne bi razboljeli od pitke vode, trebali biste piti u malim gutljajima. Od kave i crnog čaja bolje je odbiti u korist kompotina, žele.

Plodovi mora:

  • jačati imunitet;
  • zaustaviti upalu.

Ali se slana riba ne preporučuje. Možete kuhati juhe, napraviti sendviče s malom količinom maslaca.

Hrana ne smije barem pogoršati zdravstvenu situaciju, već kao maksimum - postati jedan od elemenata procesa ozdravljenja

Fermentirani mliječni proizvodi:

  • napuniti proteine ​​u tijelu;
  • povećati otpornost tijela;
  • poboljšanje intestinalne mikroflore;
  • sadrže probiotike.

Ako postoje bolesti srca i krvnih žila, režim pića treba raspraviti s kardiologom.

Što možete jesti nakon operacije?

  • Povrće i voće voćaka. Sadrže puno grubih vlakana, bitnih za život tjelesnih tvari i vitamina. Fitonutrijenti sprječavaju pojavu bolesti. To su tikvice, bijeli kupus, mrkva, krumpir. Od njih možete kuhati juhe i druge tečajeve. Salata se koristi kao pomoćno jelo. Preporuča se peći povrće u pećnici. Hren, češnjak i senf zaustavljaju upalu, uklanjaju patogene mikroorganizme. Ali oni se mogu koristiti u prehrani ne odmah nakon intervencije.
  • Rajčica. Sadrže likopen. Izlučuju slobodne radikale. Organizam postaje otporniji na infekcije. U rajčice sadrži većinu vitamina. Ali s urolitijazom, trebate biti oprezni.

Uravnotežena prehrana i raznolikost u hrani

  • Mahunarke. Ovo su grah, leća, grah. Oni bi trebali biti uključeni u prehranu s oprezom - u nedostatku nadutosti i kroničnih bolesti probavnog trakta.
  • Bjelančevina proteina sprečava adenom.
  • Zeleni čaj. Sadrži katehine koji lako prodiru u žlijezdu. Oni aktiviraju izlučivanje testosterona. Ovi procesi zaustavljaju upalu. Razdoblje rehabilitacije će trajati manje vremena i proći će bez komplikacija.
  • Plodovi mora - srdele, lignje, škampi, sardine. Oni povećavaju sadržaj antioksidansa u krvnoj plazmi, aktiviraju imunitet.
  • Proizvodi od kiselog mlijeka. Najkorisniji su samoposlužni proizvodi od kiselog mlijeka. Bolje je kupiti kiselo tijesto. Kiseli medij inhibira patogenu floru koja aktivira upalu.
  • Takva hrana nakon uklanjanja adenoma prostate pomoći će čovjeku da se oporavi mnogo brže.

    Ne preporučeni proizvodi nakon adenoma prostate

    Pod zabranom su:

    • proizvodi bez vlakana;
    • dimljeni proizvodi i kiseli krastavci;
    • alkohol;
    Razvijena dijeta za prostatitis i adenom prostate usmjerena je na pročišćavanje genitourinarnog sustava, smanjenje koncentracije urina i rad na stimuliranju ljudskog imuniteta
    • jela čvrste masti;
    • kave;
    • začinjene, masne, začinjene i pržene hrane;
    • gaziranih pića.

    Nakon operacije prostate, plodovi voćnih stabala i povrća pomoći će poboljšanju probave, sprečavaju ustajale procese. Proizvodi koji uzrokuju plin i zatvor ne preporučuju se.

    Kako bi se bolje razvilo želučani sok, trebate jesti male dijelove, ali oko 6 puta dnevno. Čvrste masti ne promiču metabolizam. Teško je probavni trakt se nositi sa svojim funkcijama, jer tijelo treba više energije i vremena za korištenje čvrste masti. Neke studije čak pokazuju da životinjski protein izaziva maligne neoplazme na prostati. Prehrana nakon uklanjanja adenoma prostate poboljšat će stanje zdravih muškaraca. Usklađenost s preventivnim mjerama spriječit će pojavu bolesti.

    Preporuke u postoperativnom razdoblju

    Za ranu nakon operacije prostate je odgođeno brže, trebate smanjiti opterećenje na hranu cijevi i genitourinarni sustav.

    Glavni princip prehrane za bolesti koje se razmatraju - hrana treba biti lagana, brzo apsorbirana u tijelu

    Ovaj pristup:

    • povećati otpor tijela;
    • ubrzati oporavak.

    preporuke:

    1. Smanjite broj visoko kaloričnih obroka u prehrani.
    2. Odrekne krekere za trgovine, brza hrana, čips, pržena hrana. U procesu prženja, kancerogeni se izlučuju.
    3. Proizvodi s kofeinom usporavaju oporavak.
    4. Ograničite slanu hranu.
    5. Odbiti piti s plinom i alkoholom. Kada se koordinira s liječnikom, dopušteno je 60 ml votke, 1 čaša slabog vina, 0,5 živa piva.
    6. Iz izbornika je potrebno isključiti meso svinje, kravu, ovnu. Uz prekomjernu upotrebu tih proizvoda, rizik maligne novotvorine u prostati povećava se za 12%.

    Tijekom razdoblja oporavka obično koriste:

    • repa u kuhanom obliku;
    • mrkva;
    • žitarice u mutnom stanju;
    • šljive;
    • proizvodi mliječne fermentacije.

    Nakon iscjednje, pacijenti se često žale na urinarnu inkontinenciju. Ali ne možete odreći dnevnu količinu vode. Potrebno je obavljati fizičke vježbe za jačanje mišića koji pomažu u zadržavanju urina. Za to morate pokušati držati urin nekoliko sekundi. Postupno povećanje broja vježbi i intenziteta pomaže jačanju mišića i smanjenju inkontinencije.

    Pridržavajući se jednostavnih preporuka, možete ubrzati povratak na puni život.